Второй день, дождь все льет и льет, когда же уже он кончиться, охота на улице заниматься!
Пока тренируюсь дома, заменил подтягивание, тягой в наклоне резинки, дома к сожалению повесить турник или что-то приспособить нет возможности, может на выходных на даче получиться сварить стойку для австралийских подтягиваний...
10,15,12,15
завтра думаю добавить приседаний, ноги вроде еще могут сделать пару повторений))