/forums/comment/424238-1-beg-1-8-km-2-krugi-6-6-12-6-12-x6-podtjagivanija
1. Бег - 1,8 км.
2. Круги - 6
[6/ 12/ 6/ 12]x6
Подтягивания/ Приседания/ Отжимания на брусьях/ Приседания
Вес 68,8 кг
/forums/comment/424522-1-beg-1-8-km-2-podhody-6-podtjagivanija-5-h6
1. Бег - 1,8 км.
2. Подходы - 6
Подтягивания - 5 х6
Приседания - 10 х6
Отжимания на брусьях - 5 х6
Приседания - 10 х6
Вес - 69,0 кг.
/forums/comment/424667-1-beg-1-8-km-2-krugi-6-6-12-6-12-x6-podtjagivanija
1. Бег - 1,8 км.
2. Круги - 6
[6/ 12/ 6/ 12]x6
Подтягивания/ Приседания/ Отжимания на брусьях/ Приседания
Вес 68,0 кг
/forums/comment/425264-22-i-23-fevralja-otdyh
/forums/comment/425265-1-beg-1-8-km-2-krugi-6-6-12-6-12-x6-podtjagivanija
1. Бег - 1,8 км.
2. Круги - 6
[6/ 12/ 6/ 12]x6
Подтягивания/ Приседания/ Отжимания на брусьях/ Приседания
/forums/comment/428015-25-02-02-03-2018-otdyh
/forums/comment/428016-1-beg-1-8-km-2-krugi-6-6-12-6-12-x6-podtjagivanija
1. Бег - 1,8 км.
2. Круги - 6
[6/ 12/ 6/ 12]x6
Подтягивания/ Приседания/ Отжимания на брусьях/ Приседания
Вес 68,9 кг
/forums/comment/428550-1-beg-1-8-km-2-krugi-6-6-12-6-12-x6-podtjagivanija
1. Бег - 1,8 км.
2. Круги - 6
[6/ 12/ 6/ 12]x6
Подтягивания/ Приседания/ Отжимания на брусьях/ Приседания
Вес 68,8 кг
/forums/comment/429138-1-beg-1-8-km-2-krugi-6-7-14-7-14-x6-podtjagivanija
1. Бег - 1,8 км.
2. Круги - 6
[7/ 14/ 7/ 14]x6
Подтягивания/ Приседания/ Отжимания на брусьях/ Приседания
/forums/comment/429700-1-beg-1-8-km-2-krugi-6-7-14-7-14-x6-podtjagivanija
1. Бег - 1,8 км.
2. Круги - 6
[7/ 14/ 7/ 14]x6
Подтягивания/ Приседания/ Отжимания на брусьях/ Приседания
Вес 68,8 кг
/forums/comment/430242-1-beg-1-8-km-2-krugi-6-7-14-7-14-x6-podtjagivanija
1. Бег - 1,8 км.
2. Круги - 6
[7/ 14/ 7/ 14]x6
Подтягивания/ Приседания/ Отжимания на брусьях/ Приседания
Вес 69,0 кг
/forums/comment/432010-kollektivnaja-trenirovka-po-vorkautu-1-zarjadka
Коллективная тренировка по воркауту.
1. Зарядка + растяжка
2. Бег
3. Круги - 6
[7/ 14/ 7/ 14]x6
Подтягивания/ Приседания/ Отжимания на брусьях/ Приседания
Рад, что сходил на совместную тренировку. Когда рядом занимаются единомышленники, тренировка проходит интереснее.
/forums/comment/432527-quote-name-alexkorn-post-432010-rad-chto-shodil-na
Рад, что сходил на совместную тренировку. Когда рядом занимаются единомышленники, тренировка проходит интереснее.</quote>
/forums/comment/432930-1-beg-1-8-km-2-krugi-6-7-14-7-14-x6-podtjagivanija
1. Бег - 1,8 км.
2. Круги - 6
[7/ 14/ 7/ 14]x6
Подтягивания/ Приседания/ Отжимания на брусьях/ Приседания
Вес 69,2 кг
/forums/comment/433364-1-beg-1-8-km-2-krugi-6-7-14-7-14-x6-podtjagivanija
1. Бег - 1,8 км.
2. Круги - 6
[7/ 14/ 7/ 14]x6
Подтягивания/ Приседания/ Отжимания на брусьях/ Приседания
Вес 69,8 кг
