/forums/comment/435400-dobrogo-trenirujus-v-20-00-na-schjot-kompanii-dlja
Доброго. Тренируюсь в 20.00 На счёт компании для тренировки это конечно хорошо, но если сам не готов, ни кто не поможет.
/forums/comment/435433-rebjat-my-s-vami-nas-stanovitsja-bolshe-vsem-bolshoj
19.03.2018 19:06
Ребят, мы с Вами! Нас становится больше! Всем большой привет из Тюмени
:star:⭐
/forums/comment/435435-ja-trenirujus-zimoj-pered-obedom-letom-my-hodim-s
19.03.2018 19:09
Я тренируюсь зимой перед обедом, летом мы ходим с женой на школьный стадион, там бегаем потом тренируемся, ближе к вечеру!
/forums/comment/435469-vsem-privet-den-19-projden-vsem-uspehov-i-udachi
19.03.2018 20:59
Всем привет.

День 19 пройден.

Всем успехов и удачи!😃
/forums/comment/435470-vecherom
Вечером
Не знаешь, что делать? - Делай шаг ВПЕРЕД!!!
/forums/comment/435476-bolshoj-privet-idu-s-treni-pojetomu-kratko-te-zhe
19.03.2018 21:08
Большой привет! Иду с трени,поэтому кратко.Те же круги 5-20-10-20,ноги жуть болят😦Не пойму то ли от бега,то ли от приседаний ,попробовал побегать-не могу,под икрами боль - что это может быть?Снова не получилось с утра потренироваться, но обязательно попробую!
/forums/comment/435509-ja-trenirujus-v-predelah-vremeni-18-00-20-00-a-letom
19.03.2018 21:54
Я тренируюсь в пределах времени 18:00-20:00. А летом попробовать хочу утром.
Капля точит камень не силой, а часто падая.
/forums/comment/435512-ja-trenirujus-kak-est-vremja-vsegda-po-raznomu-no
Я тренируюсь, как есть время, всегда по-разному, но любимое время это утро, часов 10-11.
Люблю вертикальные палки ❤
/forums/comment/435513-ranshe-trenirovalsja-s-utra-gde-to-v-6-15-6-20-sejchas
19.03.2018 21:57
Раньше тренировался с утра,где-то в 6:15-6:20,сейчас на это время просто зарядка.Тренируюсь в 19:30-20:00,как приезжаю с работы.По времени занимает примерно час.Зачастую после работы дико уставший, но после занятий прям прилив сил))Также заметил что вечерние тренировки лучше влияют на развитие физических показателей,нежели утренние.Потом душ,ужинаю и спать.
/forums/comment/435575-b-den-19-b-segodnja-ne-trenil-ja-vinovat-za-to
20.03.2018 00:38
День 19
сегодня не тренил,я виноват.За то посетил отличный тренинг по достижению богатства
/forums/comment/435602-ja-rabotaju-v-smenu-to-dnevnaja-to-nochnaja-to-s
20.03.2018 05:05
Я работаю в смену( то дневная, то ночная, то с ночьной смены как невминяемый ходишь) поэтому тренируясь в разное время, то с утра то вечером
/forums/comment/435607-quote-name-lawnmover-post-435179-privet-gde
20.03.2018 05:52
<quote name=Lawnmover post="435179">
Привет, где тренируешься? Может вместе пересечемся как нибудь. Сейчас тоже вечером буду наверное тренить.
На совместную треню в воскресенье что не приходишь? приходи пообщаемся интереснее будет заниматься. В одного понятное дело периодически лень наваливается.</quote>
Привет! Извиняюсь, что ещё вчера не ответил. Если с бегом, то занимаюсь на ЗабВО (там по лесу пробежка и после на площадку спускаюсь), а если без, то дома.
На "совместную" что б прийти, надо мне кроссовки купить для начала (с 2008г. не носил, а по морозу эти раза в зимних "чунях" бегал), это первое необходимое, а потом ещё и криво всё делаю, хотелось бы технику подточить, чтоб не позориться) В следующую может, решусь прийти, или на первую апрельскую. Кстати, спасибо за приглашение. Да, и пересечься можно будет, но опять же после того как кроссовки куплю. Оно и вправду, вдвоём куда удачней тренироваться, да и совет получить иной раз полезный.
"Я - заведующий всем и всё из-за меня..."
/forums/comment/435608-quote-name-batja-psk-post-435476-pod-ikrami-bol-quote
20.03.2018 05:57
<quote name=Batja_psk post="435476">
под икрами боль></quote>

Перегрузил на беге! Пару дней без бега и все хорошо будет! Можно мазями порастирать после приема горячей ванны пару дней! Как пройдет начать с более умеренной нагрузки в беге! Если через 3 дня легче не станет, то тут только специалист тебе сможет помочь - например спортивный врач😉
/forums/comment/435616-quote-name-the-matrixx-post-435607-quote-name
20.03.2018 06:59
<quote name=Lawnmover post="435179">
Привет, где тренируешься? Может вместе пересечемся как нибудь. Сейчас тоже вечером буду наверное тренить.
На совместную треню в воскресенье что не приходишь? приходи пообщаемся интереснее будет заниматься. В одного понятное дело периодически лень наваливается.</quote>
Привет! Извиняюсь, что ещё вчера не ответил. Если с бегом, то занимаюсь на ЗабВО (там по лесу пробежка и после на площадку спускаюсь), а если без, то дома.
На "совместную" что б прийти, надо мне кроссовки купить для начала (с 2008г. не носил, а по морозу эти раза в зимних "чунях" бегал), это первое необходимое, а потом ещё и криво всё делаю, хотелось бы технику подточить, чтоб не позориться) В следующую может, решусь прийти, или на первую апрельскую. Кстати, спасибо за приглашение. Да, и пересечься можно будет, но опять же после того как кроссовки куплю. Оно и вправду, вдвоём куда удачней тренироваться, да и совет получить иной раз полезный.</quote>
На счет стесняться ты это брось, наоборот там тебе все подскажут как что делать на что обратить внимание, прогресс намного быстрее пойдет. Там же тоже разные люди не все все хорошо делают все у всех учатся кто чему у когото одно хорошо получается у когото другое. Насильно никто не принуждает ничего делать, свою стодневку отработаешь вопросы позадаешь да и можешь быть свободен, да кстати там очень хороший лесной массив для бега большой круг 7 км. А в этот раз планирую пробежаться так что раньше приеду.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/435636-quote-name-anrirey-post-435391-quote-name-friend-post
<quote name=AnriRey post="435391">
<quote name=friend post="435365">
19 день:
12-24-24-24 \4</quote>
как ты так быстро прогрессируешь?)</quote>
Всю прошлую неделю стоял на 11. Теперь решил потестить на 12, может придёться скинуть.