День 19. Когда лучше тренироваться?

hogy

Ростов-на-Дону

19.03.2018 17:37

Доброго. Тренируюсь в 20.00 На счёт компании для тренировки это конечно хорошо, но если сам не готов, ни кто не поможет.

SPORTMUSICMAN

Тюмень

19.03.2018 19:06

Ребят, мы с Вами! Нас становится больше! Всем большой привет из Тюмени

:star:

SPORTMUSICMAN

Тюмень

19.03.2018 19:09

Я тренируюсь зимой перед обедом, летом мы ходим с женой на школьный стадион, там бегаем потом тренируемся, ближе к вечеру!

Dem0n85

Смоленск

19.03.2018 20:59

Всем привет.

День 19 пройден.

Всем успехов и удачи!

Letta_18

Краснодар

19.03.2018 21:03

Вечером

Не знаешь, что делать? - Делай шаг ВПЕРЕД!!!

Batja_psk

Псков

19.03.2018 21:08

Большой привет! Иду с трени,поэтому кратко.Те же круги 5-20-10-20,ноги жуть болят

Не пойму то ли от бега,то ли от приседаний ,попробовал побегать-не могу,под икрами боль - что это может быть?Снова не получилось с утра потренироваться, но обязательно попробую!

Deriors

Полтава

19.03.2018 21:54

Я тренируюсь в пределах времени 18:00-20:00. А летом попробовать хочу утром.

Капля точит камень не силой, а часто падая.

lerazimapoledancer

Санкт-Петербург

19.03.2018 21:57

Я тренируюсь, как есть время, всегда по-разному, но любимое время это утро, часов 10-11.

Люблю вертикальные палки

Fox1923

Краснодар

19.03.2018 21:57

Раньше тренировался с утра,где-то в 6:15-6:20,сейчас на это время просто зарядка.Тренируюсь в 19:30-20:00,как приезжаю с работы.По времени занимает примерно час.Зачастую после работы дико уставший, но после занятий прям прилив сил))Также заметил что вечерние тренировки лучше влияют на развитие физических показателей,нежели утренние.Потом душ,ужинаю и спать.

Vitalik1996

Харьков

20.03.2018 00:38

День 19
сегодня не тренил,я виноват.За то посетил отличный тренинг по достижению богатства

WARWAR_88

Абакан

20.03.2018 05:05

Я работаю в смену( то дневная, то ночная, то с ночьной смены как невминяемый ходишь) поэтому тренируясь в разное время, то с утра то вечером

The_Matrixx

Чита

20.03.2018 05:52

Привет, где тренируешься? Может вместе пересечемся как нибудь. Сейчас тоже вечером буду наверное тренить.
На совместную треню в воскресенье что не приходишь? приходи пообщаемся интереснее будет заниматься. В одного понятное дело периодически лень наваливается.</quote>

Привет! Извиняюсь, что ещё вчера не ответил. Если с бегом, то занимаюсь на ЗабВО (там по лесу пробежка и после на площадку спускаюсь), а если без, то дома.
На "совместную" что б прийти, надо мне кроссовки купить для начала (с 2008г. не носил, а по морозу эти раза в зимних "чунях" бегал), это первое необходимое, а потом ещё и криво всё делаю, хотелось бы технику подточить, чтоб не позориться) В следующую может, решусь прийти, или на первую апрельскую. Кстати, спасибо за приглашение. Да, и пересечься можно будет, но опять же после того как кроссовки куплю. Оно и вправду, вдвоём куда удачней тренироваться, да и совет получить иной раз полезный.

"Я - заведующий всем и всё из-за меня..."

SPORTMUSICMAN

Тюмень

20.03.2018 05:57

под икрами боль></quote>

Перегрузил на беге! Пару дней без бега и все хорошо будет! Можно мазями порастирать после приема горячей ванны пару дней! Как пройдет начать с более умеренной нагрузки в беге! Если через 3 дня легче не станет, то тут только специалист тебе сможет помочь - например спортивный врач

Lawnmover

Чита

20.03.2018 06:59

Привет, где тренируешься? Может вместе пересечемся как нибудь. Сейчас тоже вечером буду наверное тренить.
На совместную треню в воскресенье что не приходишь? приходи пообщаемся интереснее будет заниматься. В одного понятное дело периодически лень наваливается.</quote>

Привет! Извиняюсь, что ещё вчера не ответил. Если с бегом, то занимаюсь на ЗабВО (там по лесу пробежка и после на площадку спускаюсь), а если без, то дома.
На "совместную" что б прийти, надо мне кроссовки купить для начала (с 2008г. не носил, а по морозу эти раза в зимних "чунях" бегал), это первое необходимое, а потом ещё и криво всё делаю, хотелось бы технику подточить, чтоб не позориться) В следующую может, решусь прийти, или на первую апрельскую. Кстати, спасибо за приглашение. Да, и пересечься можно будет, но опять же после того как кроссовки куплю. Оно и вправду, вдвоём куда удачней тренироваться, да и совет получить иной раз полезный.</quote>

На счет стесняться ты это брось, наоборот там тебе все подскажут как что делать на что обратить внимание, прогресс намного быстрее пойдет. Там же тоже разные люди не все все хорошо делают все у всех учатся кто чему у когото одно хорошо получается у когото другое. Насильно никто не принуждает ничего делать, свою стодневку отработаешь вопросы позадаешь да и можешь быть свободен, да кстати там очень хороший лесной массив для бега большой круг 7 км. А в этот раз планирую пробежаться так что раньше приеду.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

friend

Красноуфимск

20.03.2018 08:26

19 день:
12-24-24-24 \4</quote>

как ты так быстро прогрессируешь?)</quote>

Всю прошлую неделю стоял на 11. Теперь решил потестить на 12, может придёться скинуть.