/forums/comment/430727-den-246-43-utro-trenirovka-po-boksu-1ch40min
День 246/43
Утро
Тренировка по боксу 1ч40мин
/forums/comment/430732-den-247-44-utro-otzhimanija-30
День 247/44
Утро
Отжимания 30
/forums/comment/431464-den-248-45-otzhimanija-30
/forums/comment/431584-den-249-46-utro-otzhimanija-30
День 249/46
Утро
Отжимания 30
/forums/comment/432579-den-250-47-utro-otzhimanija-30-vecher-nadoeli-vse
День 250/47
Утро
Отжимания 30;
Вечер
Надоели все программы
Просто сделал 100 отжимания в сумме
Ролик 2 подхода
/forums/comment/432875-den-251-48-utro-otzhimanija-32-vecher-trenirovka-po
День 251/48
Утро
Отжимания 32;
Вечер
Тренировка по боксу
/forums/comment/433389-den253-49-utro-otzhimanija-32-vecher-otzhimanija-100-v
День253/49
Утро
Отжимания 32;
Вечер
Отжимания 100 в сумме
Пресс 1 подход до отказа
/forums/comment/433771-den-254-50-utro-otzhimanija-32-na-kulakah-20-vecher
День 254/50
Утро
Отжимания 32;
На кулаках 20
Вечер
Отжимания 100 в сумме
/forums/comment/434209-den-255-51-utro-otzhimanija-32-na-kulakah-20
День 255/51
Утро
Отжимания 32;
На кулаках 20
/forums/comment/434848-den-256-52-utro-otzhimanija-32-podtjagivanija-4-turnik
День 256/52
Утро
Отжимания 32;
Подтягивания 4;
Турник обнаружился случайно, прямо рядом с домом, поэтому перед работой можно заходить
Вечер
Отжимания 100 в сумме
Пресс 1 подход
/forums/comment/435561-den-257-53-utro-otzhimanija-32-na-kulakah-15-vecher
День 257/53
Утро
Отжимания 32;
На кулаках 15;
Вечер
Подтянулся 4 раза
Отжимания в сумме 100
/forums/comment/435765-den-258-54-utro-otzhimanija-33-na-kulakah-20-vecher
День 258/54
Утро
Отжимания 33;
На кулаках 20;
Вечер
Отжимания 100 в сумме
Ролик 1 подход
Пресс 2 подхода до отказа
/forums/comment/436202-den-259-55-utro-otzhimanija-33-na-kulakah-20-vecher
День 259/55
Утро
Отжимания 33;
На кулаках 20;
Вечер
Отжимания в сумме 100
/forums/comment/436534-den-260-56-utro-otzhimanija-33
День 260/56
Утро
Отжимания 33;
/forums/comment/437168-den-261-57-utro-otzhimanija-33
День 261/57
Утро
Отжимания 33
