Есть тут к кому обратиться по питанию?
/forums/comment/436139-quote-name-idealist-post-436064-quote-name-tihon242
Tihon242
Tihon242
Воронеж
21.03.2018 12:18
<quote name=idealist post="436064">
<quote name=Tihon242 post="436044">
Можно на диете можно пить кофе с молоком или просто кофе, чай??</quote>
что вы понимаете под диетой?
осознанное избегание каких либо продуктов
или снижение дневного калоража?</quote>

Снижение калоража, я исключил лишние продукты из рациона вот и хотел узнать можно ли кофе или чай ??
/forums/comment/436174-esli-oni-u-tebja-vmeshhajutsja-v-raschety-to-kakie
Safrayt
Safrayt
Балашиха
21.03.2018 13:29
Если они у тебя "вмещаются" в расчеты, то какие проблемы?
Хз че у вас там за чай такой... и кофе... ну если на молоке, то еще можно заморачиваться, но если вода...
P.S. имхо это как рассчитывать помидорку в салате с майонезом
Го дружить в инсте 😜

Секрет успеха в тренировках:
"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"
SWT "BarBosS"
/forums/comment/436198-tihon242-quote-name-safrayt-post-436174-sli-oni-u
Zebrosha
Zebrosha
Санкт-Петербург
21.03.2018 14:30
Tihon242
<quote name=Safrayt post="436174">
сли они у тебя "вмещаются" в расчеты, то какие проблемы?</quote>

Вот лучший ответ, дальше не ходи. Если в БЖУ вписываешься пей/ешь. Есть нюансы, но не по теме твоего вопроса.
/forums/comment/439145-vsem-privet-ja-nedavno-sprosil-u-jutubera-o-tom-chto
Tihon242
Tihon242
Воронеж
28.03.2018 12:54
Всем привет, я недавно спросил у ютубера о том что я не могу себе позволить куриные грудки, яйца творожки, а могу есть только то что мне приготовит мама... Сказал что я могу отказаться от мучного, сладкого, и уменьшить порции, будет ли от этого толк? Его ответ что толка не будет... И тут я как то растерялся состояние что то типо депрессии когда не знаешь что делать, запутался. Стоит ли что то пытаться изменить?
/forums/comment/439156-tihon242-u-tebja-tjazhelyj-sluchaj-terpi-do-18-let-i
Lawnmover
Lawnmover
Чита
28.03.2018 13:19
Tihon242
У тебя тяжелый случай терпи до 18 лет. и когда будешь уже жить отдельно от родителей будешь заниматься собой. Родители тебе не дадут питаться как ты хочешь.
Ну или пробуй с мамой говорить что хочешь питаться по другому. Будет сложно ибо все придется делать всем одновременно, отдельно не получится.

Name:>
Сказал что я могу отказаться от мучного, сладкого, и уменьшить порции, будет ли от этого толк? </quote>
Толк будет однозначно !!!
Но в меру тебе сейчас "душиться" нельзя ибо организм твой растет. Просто надо заниматься спортом (идеально - побегать) на диету сильно не налягать и все будет ОК !
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/439164-quote-name-lawnmover-post-439156-tihon242-u-tebja
Tihon242
Tihon242
Воронеж
28.03.2018 13:26
<quote name=Lawnmover post="439156">
Tihon242
У тебя тяжелый случай терпи до 18 лет. и когда будешь уже жить отдельно от родителей будешь заниматься собой. Родители тебе не дадут питаться как ты хочешь.
Ну или пробуй с мамой говорить что хочешь питаться по другому. Будет сложно ибо все придется делать всем одновременно, отдельно не получится.

Name:>
Сказал что я могу отказаться от мучного, сладкого, и уменьшить порции, будет ли от этого толк? </quote>
Толк будет однозначно !!!
Но в меру тебе сейчас "душиться" нельзя ибо организм твой растет. Просто надо заниматься спортом (идеально - побегать) на диету сильно не налягать и все будет ОК !</quote>

Спасибо, я понимаю что лучше подождать и потом заняться собой. Но тяжело видеть как у всех все получается. А когда смотришь на себя в зеркало понимаешь что ты "УРОД" по сравнению с ними и НЕЧЕГО не можешь добиться...
/forums/comment/439166-nu-glavnoe-ponjat-jeto-chto-ty-urod-shutka-i-nachat
Lawnmover
Lawnmover
Чита
28.03.2018 13:35
Ну главное понять это (что ты урод 😃 шутка) и начать заниматься собой, это надо решить один раз и навсегда и просто планомерно идти к цели. Сразу ничего не будет, это образ жизни нужно изменить свой. Именно образ жизни, а не просто есть меньше булочек. Если ты займешься собой и будешь следовать определенным правилам то первый результат заметишь минимум через 6 месяцев, дальше уже будет легче.

По сравнению с кем, с ними? Все они люди, такие же как и ты, просто они уже давно изменили себя, и находятся в форме, в такой же в которой можешь быть и ты если начнешь заниматься собой. И никому это просто не дается, просто привыкаешь и так живешь.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/446610-quote-name-tihon242-post-439164-spasibo-ja-ponimaju
Speicman
Speicman
Одесса
18.04.2018 22:02
<quote name=Tihon242 post="439164">
Спасибо, я понимаю что лучше подождать и потом заняться собой. Но тяжело видеть как у всех все получается. А когда смотришь на себя в зеркало понимаешь что ты "УРОД" по сравнению с ними и НЕЧЕГО не можешь добиться...</quote>
Так, а вчем дело я в твои годы пропадал с друзьями на спортивных площадка и мы не парились о питании. Иди и занимайся спортом.
/forums/comment/446692-quote-name-tihon242-post-439164-quote-name-lawnmover
Iron_man_701
Iron_man_701
Нижний Новгород
19.04.2018 06:57
<quote name=Tihon242 post="439164">
<quote name=Lawnmover post="439156">
Tihon242
У тебя тяжелый случай терпи до 18 лет. и когда будешь уже жить отдельно от родителей будешь заниматься собой. Родители тебе не дадут питаться как ты хочешь.
Ну или пробуй с мамой говорить что хочешь питаться по другому. Будет сложно ибо все придется делать всем одновременно, отдельно не получится.

Name:>
Сказал что я могу отказаться от мучного, сладкого, и уменьшить порции, будет ли от этого толк? </quote>
Толк будет однозначно !!!
Но в меру тебе сейчас "душиться" нельзя ибо организм твой растет. Просто надо заниматься спортом (идеально - побегать) на диету сильно не налягать и все будет ОК !</quote>


Спасибо, я понимаю что лучше подождать и потом заняться собой. Но тяжело видеть как у всех все получается. А когда смотришь на себя в зеркало понимаешь что ты "УРОД" по сравнению с ними и НЕЧЕГО не можешь добиться...</quote>
Не, дружище, план "подождать и потом заняться" - полное гавно. Смотри, до 18 лет ты ждешь, пока живешь с мамой, питание не наладить, поэтому не фига и пытаться, так? Потом пойдешь в армию, наверное, а там вообще без вариантов, там тебе и питание и тренировки будут другие назначать, так что еще минус год. А если в армию не пойдешь, то все равно, чо там?-техникум, институт может даже, но там учеба, времени ни на что больше нет, питаться будешь в столовке, так что ни тренировки, ни питание, ничего у тебя не пойдет. Потом работа... ну это ваще п...дец, вкалывать будешь восемь часов, а потом приходить домой и валиться на диван от усталости, какие тут тренировки? Про питание вообще забудь, ты же женишься к тому времени, так что план питания для тебя будет составлять жена, мама твоя, наверное тоже подключится, ну и рекламодатели майонеза помогут. Ну а потом детишки, кредит, пенсия, больничка и кладбище. Мой тебе совет - иди застрелись сейчас. Хотя откуда у тебя ствол... лучше нажрись майонеза, килограмма 3-4. Я слышал это смертельная доза.
/forums/comment/446699-quote-name-lawnmover-post-439156-tihon242-u-tebja
Athletes
Athletes
Караганда
19.04.2018 07:16
<quote name=Lawnmover post="439156">
Tihon242
У тебя тяжелый случай терпи до 18 лет. и когда будешь уже жить отдельно от родителей будешь заниматься собой. Родители тебе не дадут питаться как ты хочешь.
Ну или пробуй с мамой говорить что хочешь питаться по другому. Будет сложно ибо все придется делать всем одновременно, отдельно не получится.
</quote>
И не женись, или жену в спортзале ищи - а то такая же история будет - садитесь кушать а она тебе бац и полную тарелку!!!
Ты ей - Я придерживаюсь правил питания чтоб дефицит калорий был!
А она тебе - Ты что меня не любишь? Я весь день что ли у плиты вкалывала чтоб ты теперь нос воротил?
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/446760-quote-name-athletes-post-446699-i-ne-zhenis-ili-zhenu
Leonid_G
Leonid_G
Бат-Ям
19.04.2018 10:05
<quote name=Athletes post="446699">
И не женись, или жену в спортзале ищи - а то такая же история будет - садитесь кушать а она тебе бац и полную тарелку!!!
Ты ей - Я придерживаюсь правил питания чтоб дефицит калорий был!
А она тебе - Ты что меня не любишь? Я весь день что ли у плиты вкалывала чтоб ты теперь нос воротил?</quote>
А что, умная и понимающая жена, уже вообще не вариант?)))

А с точки зрения цели есть еще много приемлемых сюжетов - жена-диетолог, жадная экономная жена, не умеющая готовить жена и т.д. 😃
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/446778-quote-name-leonid-g-post-446760-quote-name-athletes
Mamay
Mamay
Оха
19.04.2018 10:46
<quote name=Leonid_G post="446760">
<quote name=Athletes post="446699">
И не женись, или жену в спортзале ищи - а то такая же история будет - садитесь кушать а она тебе бац и полную тарелку!!!
Ты ей - Я придерживаюсь правил питания чтоб дефицит калорий был!
А она тебе - Ты что меня не любишь? Я весь день что ли у плиты вкалывала чтоб ты теперь нос воротил?</quote>
А что, умная и понимающая жена, уже вообще не вариант?)))

А с точки зрения цели есть еще много приемлемых сюжетов - жена-диетолог, жадная экономная жена, не умеющая готовить жена и т.д. 😃</quote>
Моя супруга мне отдельно готовит) куриные грудки. Надо будет и сам приготовлю. В любом случае проблем с правильным питанием не вижу

/forums/comment/446782-quote-name-leonid-g-post-446760-a-chto-umnaja-i
Athletes
Athletes
Караганда
19.04.2018 11:02
<quote name=Leonid_G post="446760">
А что, умная и понимающая жена, уже вообще не вариант?)))
</quote>
Конечно вариант! Жена может быть умной и в тоже время заботливой, очень заботливой!
Как то со знакомым разговорились в том году, в начале осени про стодневку и похудение (у него есть лишний вес!), так он рассказал, что предпринимал несколько попыток позаниматься (велосипед, спортзал) и каждый раз, как начинаются у него тренировки, так сразу жена усиленно печь всякие вкусности начинает!😁
Типа защитная реакция!!! Нечего стройнеть, а то другие женщины засматриваться начнут!
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/446826-quote-name-tihon242-post-439145-vsem-privet-quote-nu
koluka
koluka
Санкт-Петербург
19.04.2018 13:02
<quote name=Tihon242 post="439145">
Всем привет</quote>
Ну вы тут наговорили парню, он ведь может и поверить...
Имхо, мама готовит, что успевает или на что деньги есть или что в холодильнике лежит.
Из конкретики(тебе виднее) получаем:

1 Мам, я занимаюсь и мне надо побольше белка, можно я сам себе курицу буду готовить? (она понимает, что лишняя готовка - не ее гемор и не парится, сам себе варишь грудки и потихоньку добавляешь что то еще)

2 Мам, я занимаюсь и хочу попробовать правильный рацион, мне нужно столько то денег на(количество пишу условно для видимости, нужно будет самому подбирать): курица 1кг, молоко 2л, фрукты, и так далее.. Готовить буду сам. Если по деньгам получится приемлемо - думаю она будет не против. Не видел еще не одной женщины, которая бы не гордилась самостоятельностью сына. Если ты готов все делать сам - не думаю, что она будет против.

3 Если ничего не помогает и мама уперлась. Блин мама, ты столько калорийного наготовила, что мне придется лишний час на площадке заниматься... И идешь вкалывать до посинения. Возвращаешься домой потный, уставший и еле ходящий. Спустя некоторое время мамино сердце не выдерживает и она начинает менять рацион.

ЗЫ Попробуй есть меньше, а заниматься/гулять больше. Белок найдется, а калории сожгутся... Пусть не в таком темпе, как при правильном питании, но у тебя время есть, можно планомерно работать над собой не парясь над скоростью прогресса.
Вегетарианец - так в древности называли хреновых охотников.
/forums/comment/446832-quote-name-tihon242-post-439145-vsem-privet-quote-est
koluka
koluka
Санкт-Петербург
19.04.2018 13:11
<quote name=Tihon242 post="439145">
Всем привет</quote>
Есть еще эпичный вариант.
Приходишь со школы
Берешь кастрюлю
Наливаешь воду
Кидаешь курицу(если нет то покупаешь по дороге со школы)
Варишь
Ешь
Маме, когда придет с работы говоришь что уже поел.
Profit!
Вегетарианец - так в древности называли хреновых охотников.