/forums/comment/445345-13-04-2018-6-10-8-10-5krugov-podtjagivanija-i
13/04/2018
6-10-8-10 5кругов
подтягивания и отжимания - облегченные варианты
/forums/comment/445346-14-04-2018-6-10-8-10-5krugov-podtjagivanija-i
14/04/2018
6-10-8-10 5кругов
подтягивания и отжимания - облегченные варианты
/forums/comment/445902-16-04-2018-6-10-8-10-6krugov-podtjagivanija-i
16/04/2018
6-10-8-10 6кругов
подтягивания и отжимания - облегченные варианты
/forums/comment/446245-17-04-2018-6-10-8-10-6krugov-podtjagivanija-i
17/04/2018
6-10-8-10 6кругов
подтягивания и отжимания - облегченные варианты
один час плавания
/forums/comment/447266-18-04-2018-6-10-8-10-6krugov-podtjagivanija-i
18/04/2018
6-10-8-10 6кругов
подтягивания и отжимания - облегченные варианты
/forums/comment/447268-19-04-2018-6-10-8-10-6krugov-podtjagivanija-i
19/04/2018
6-10-8-10 6кругов
подтягивания и отжимания - облегченные варианты
/forums/comment/447275-20-04-2018-6-10-8-10-2kruga-podtjagivanija-i
20/04/2018
6-10-8-10 2круга
подтягивания и отжимания - облегченные варианты
максимумы:
подтягивания - 18 облегченный вариант
приседания - 47
отжимания - 20
/forums/comment/448343-23-04-2018-podhody-6-oblegchennye-podtjagivanija-6-10
23/04/2018
подходы
6 облегченные подтягивания (6)
10 приседания (6)
8 отжимания (6)
10 выпады (6)
/forums/comment/448344-24-04-2018-podhody-6-oblegchennye-podtjagivanija-6-10
24/04/2018
подходы
6 облегченные подтягивания (6)
10 приседания (6)
8 отжимания (6)
/forums/comment/448621-25-04-2018-podhody-6-oblegchennye-podtjagivanija-6-10
25/04/2018
подходы
6 облегченные подтягивания (6)
10 приседания (6)
8 отжимания (6)
10 выпады (6)
/forums/comment/448910-26-04-2018-podhody-6-oblegchennye-podtjagivanija-6-10
26/04/2018
подходы
6 облегченные подтягивания (6)
10 приседания (6)
8 отжимания (6)
10 выпады (6)
/forums/comment/449980-29-04-2018-podhody-6-oblegchennye-podtjagivanija-6-10
29/04/2018
подходы
6 облегченные подтягивания (6)
10 приседания (6)
8 облеченные отжимания (6)
10 выпады (6)
/forums/comment/449981-30-04-2018-podhody-6-oblegchennye-podtjagivanija-6-10
30/04/2018
подходы
6 облегченные подтягивания (6)
10 приседания (6)
8 облеченные отжимания (6)
10 выпады (6)
/forums/comment/451293-05-05-2018-podhody-6-oblegchennye-podtjagivanija-6-10
05/05/2018
подходы
6 облегченные подтягивания (6)
10 приседания (6)
8 облеченные отжимания (6)
10 выпады (6)
