День 12. Питье во время тренировки
/forums/comment/45125-pro-vodu-na-rabote-pem-privoznuju-vodu-ja-posle-nejo
Konsten
Konsten
Екатеринбург
04.10.2013 13:28
про воду. на работе пьем привозную воду, я после неё пить постоянно хочу, может добавляют туда чего? дома у меня скважина - такого эффекта не замечал.

/forums/comment/45130-quote-name-na-rabote-pem-privoznuju-vodu-ja-posle
ALEXSH
ALEXSH
Тюмень
04.10.2013 13:43
Name:>
на работе пьем привозную воду, я после неё пить постоянно хочу, может добавляют туда чего?</quote>
Возможно она чересчур минерализована солями
/forums/comment/45131-pejte-vodu-ne-tolko-vo-vremja-trenirovok-no-i-v
W_Out
W_Out
Воронеж
04.10.2013 13:45
Пейте воду. Не только во время тренировок, но и в течении дня. Говорю из своего опыта: если я днём мало пью, а нагрузка интенсивная, то на следующий день буду вялым и всё тело будет болеть.
Ещё не хватает инфы, сколько воды нужно пить человеку в сутки. 1,5-2 литра это слишком общая фраза, которая встречается во многих источниках, а меж тем необходимое кол-во жидкости зависит от многих факторов.
Так же не написали про другие жидкости. Например, что будет если пить во время тренировки газировку или сок?
Вне зависимости от того, о чем вы мечтаете — начинайте над этим работать! И тогда в вашей жизни начнут происходить самые настоящие чудеса! И.В. Гёте
/forums/comment/45132-5-12-10-12x4
e2e4
e2e4
Ульяновск
04.10.2013 14:01
5-12-10-12x4
/forums/comment/45136-quote-name-lucend-kstati-mozhno-li-davat-silnuju
ogrudko
ogrudko
Херсон
04.10.2013 14:52
<quote name=Lucend>
Кстати можно ли давать сильную нагрузку на последний круг?Если вместо 5 подтягиваний получилось 10 или раскидывать на 6*4 ?</quote>
Да нагрузку лучше повышать с последних кругов, в данном случае Вы уже сможете подтягиваться 6*4, но вопрос осилите ли такую нагрузку каждый день? Пробуйте и смотрите что получится.
/forums/comment/45138-5-10-10-10-h-4-den-12-projden-vot-tolko-pojavilas
Van_Leks
Van_Leks
Москва
04.10.2013 15:11
5-10-10-10 х 4. День 12 пройден. Вот только появилась странная боль в локте, при занятии не проявляется, но ощущается при прикосновении.
"Ducunt volentem fata, nolentem trahunt"
- Желающего идти судьба ведет, нежелающего - тащит. (c) Сенека
/forums/comment/45145-5-15-15-15-x4-x4
RicoMachito
RicoMachito
Ростов-на-Дону
04.10.2013 16:07
5-15-15-15-x4-x4
/forums/comment/45146-v-chem-raznica-mezhdu-1-5a-10-8-10-h3-i-1-5-10-8-10-h3
ozornik
ozornik
Москва
04.10.2013 16:12
В чем разница между:1+5а 10 8 10 х3 и 1+5 10 8 10 х3 ?
Спасибо.🤔
Нет покоя 😃
/forums/comment/45150-10-25-22-25-trenirovka-proshla-na-ura-chuvstvuju-chto
DarthZmei
DarthZmei
Запорожье
04.10.2013 16:22
10-25-22-25
Тренировка прошла на ура, чувствую что готов к 5-му кругу.
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/45155-6-10-10-10-organizm-realno-adaptirovalsja-i-pjatyj
Zhekasan
Zhekasan
Ижевск
04.10.2013 16:31
6-10-10-10
Организм реально адаптировался и пятый круг, также считаю что, не будет неподъемным. Работаем далее)))))
/forums/comment/45156-3-10-10-10-h4
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
04.10.2013 16:33
3,10,10,10 х4
/forums/comment/45158-quote-name-ant1k-hm-poka-chto-vypil-300-ml-kofe-chaj
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
04.10.2013 16:56
<quote name=ANt1k>
Хм... пока что выпил 300 мл (кофе+чай)</quote>
Кофе обезвоживает.
или нет?:zzz:💤
/forums/comment/45159-quote-name-ozornik-v-chem-raznica-mezhdu-1-5a-10-8-10
zodiak
zodiak
Владивосток
04.10.2013 17:00
<quote name=ozornik>
В чем разница между:1+5а 10 8 10 х3 и 1+5 10 8 10 х3 ?
Спасибо.🤔</quote>

могу предположить что 5а это 5 австралийских подтягиваний а 5 это просто обычные) чем отличаются думаю сможешь сам на сайте найти)
готовь дома.
/forums/comment/45160-a-ja-vot-starajus-taluju-vodu-pit-popadalas-odna-kniga
zodiak
zodiak
Владивосток
04.10.2013 17:02
а я вот стараюсь талую воду пить. попадалась одна книга интересная на эту тему написанная. ну а потом чай как то попробовал на ней и на простой сказать что разница разная ничего не сказать)
готовь дома.
/forums/comment/45162-quote-name-arhizmei-10-25-22-25-trenirovka-proshla-na
zodiak
zodiak
Владивосток
04.10.2013 17:03
<quote name=Arhizmei>
10-25-22-25
Тренировка прошла на ура, чувствую что готов к 5-му кругу.</quote>

ну вот) и к 8 точно так же будешь готов)
готовь дома.