/forums/comment/45493-vopros-nemnogo-ne-po-teme-vy-serjozno-delaete-po-sotne
Вопрос немного не по теме, вы серьёзно делаете по сотне - две подтягиваний в день? Или я чего-то недопонимаю?
Ведь по сути, с таким тренингом, у каждого максимальное число подтягиваний за подход должно переваливать за 35-40 повторений О_О
/forums/comment/45494-ty-serezno-schitaesh-chto-trenirovka-dolzhna-sostojat
Ты серьезно считаешь, что тренировка должна состоять из 5-7 подходов?
Что если ...
/forums/comment/45497-quote-name-darki-vopros-nemnogo-ne-po-teme-vy
Вопрос немного не по теме, вы серьёзно делаете по сотне - две подтягиваний в день? Или я чего-то недопонимаю?
Ведь по сути, с таким тренингом, у каждого максимальное число подтягиваний за подход должно переваливать за 35-40 повторений О_О</quote>
я разбиваю на 10-15 подтягивай раз в 10-20 минут, ещё также утром делаю. Можно делать, хоть как)
+ ещё 100 дневку...
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/45503-quote-name-number-23-ty-serezno-schitaesh-chto
Ты серьезно считаешь, что тренировка должна состоять из 5-7 подходов?</quote>
/forums/comment/45508-100
/forums/comment/45530-s-blin-otstajom-ot-grafika-s-nam-nuzhno-11-000-k
Блин отстаём от графика 
нам нужно 11 000 к четвергу! 
p.s. попутал цифры, всё норм, пока не стахановцы, но план держим! ))
----
сегодня день отдыха, потому что корпоратив, да и тело всё в шоке, от таких нагрузок.
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/45542-r2d2-ty-vchera-delal
r2d2 ты вчера делал?
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/45544-pljus-120-za-vchera-vecherkom-potrenil-eshhjo-doma
Плюс 120 за вчера.(вечерком потренил ещё дома).Сегодня планирую провести ещё одну треню)
Занимайтесь,ребят)
/forums/comment/45547-quote-name-dividew-pljus-120-za-vchera-vecherkom
Плюс 120 за вчера.(вечерком потренил ещё дома).Сегодня планирую провести ещё одну треню)</quote>
Ты вообще робот что-ли? )) 330 за вчера сделал... Круто!
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/45552-quote-name-ant1k-quote-name-dividew-pljus-120-za
Плюс 120 за вчера.(вечерком потренил ещё дома).Сегодня планирую провести ещё одну треню)</quote>
Ты вообще робот что-ли? )) 330 за вчера сделал... Круто!
</quote>
У меня схема хорошая)С утра не было света,пошёл с друзьями тренить)Потом вечерком потренил.Скучно)Сегодня если тренировка будет сделаю +230
Да и вообще я довольно быстро восстанавливаюсь,думаю если поставлю цель смогу 500 за день сделать,хотя будет очень трудно.
Занимайтесь,ребят)
/forums/comment/45553-quote-name-dividew-quote-name-ant1k-quote-name
Плюс 120 за вчера.(вечерком потренил ещё дома).Сегодня планирую провести ещё одну треню)</quote>
Ты вообще робот что-ли? )) 330 за вчера сделал... Круто!
</quote>
У меня схема хорошая)С утра не было света,пошёл с друзьями тренить)Потом вечерком потренил.Скучно)Сегодня если тренировка будет сделаю +230
Да и вообще я довольно быстро восстанавливаюсь,думаю если поставлю цель смогу 500 за день сделать,хотя будет очень трудно.
</quote>
Класс, ну для нас 100 в день есть и хорошо
Главное не перегрузись...
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/45554-quote-name-ant1k-quote-name-dividew-quote-name-ant1k
Плюс 120 за вчера.(вечерком потренил ещё дома).Сегодня планирую провести ещё одну треню)</quote>
Ты вообще робот что-ли? )) 330 за вчера сделал... Круто!
</quote>
У меня схема хорошая)С утра не было света,пошёл с друзьями тренить)Потом вечерком потренил.Скучно)Сегодня если тренировка будет сделаю +230
Да и вообще я довольно быстро восстанавливаюсь,думаю если поставлю цель смогу 500 за день сделать,хотя будет очень трудно.
</quote>
Класс, ну для нас 100 в день есть и хорошо
Главное не перегрузись...
</quote>
Да не.Вот если 500 сделаю,это да.А так делаю под 200 на трене,прихожу,кушаю,а через час уже как ни в чём не бывало могу тренить)
Занимайтесь,ребят)
/forums/comment/45556-111-7-10-2013
/forums/comment/45557-quote-name-r2d2-111-quote-jeto-za-6-ili-ty-vchera-ne
Это за 6 или ты вчера не делал? )
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/45560-vchera-vyhodnoj-po-raspisaniju-tolko-vot-ne
Вчера - выходной (по расписанию).
Только вот не получился(выходной), сегодня как побитый(после вчерашней тренировки), но подтягивания вчера не делал(хоть и тренировался).
