Разминка
5х5/10/10/10
Заминка
НО! Очень тяжело по дыханию после 5 круга (долго восстанавливался), помогла заминка
Думаю мог потерять из-за дыхания в технике - сегодня посмотрим.Что касается болезней - появился насморк (лехкай такой: нос дышит, но....) и кашель периодически - это относится к заболеваниям или можно продолжить? (Занимаюсь на улице)
Denn du bist, was du isst
Und ihr wisst, was es ist
Und ihr wisst, was es ist
Был в Турции на выходных, занятия не бросал. Там турника только нету
ни на территории отеля, ни в городе. Нашел какую-то квадратную перекладину на детской площадке в отеле, на ней и занимался по ночам.Со вчерашнего дня увеличил круги, делаю 5 кругов 5-10-15-10
Всё идет легко и отлично. Пора увеличивать количество повторений.
Всем привет.
Был в Турции на выходных, занятия не бросал. Там турника только нету ни на территории отеля, ни в городе. Нашел какую-то квадратную перекладину на детской площадке в отеле, на ней и занимался по ночам.
Со вчерашнего дня увеличил круги, делаю 5 кругов 5-10-15-10
Всё идет легко и отлично. Пора увеличивать количество повторений.</quote>
Был в Турции на выходных, занятия не бросал. Там турника только нету
ни на территории отеля, ни в городе. Нашел какую-то квадратную перекладину на детской площадке в отеле, на ней и занимался по ночам.Со вчерашнего дня увеличил круги, делаю 5 кругов 5-10-15-10
Всё идет легко и отлично. Пора увеличивать количество повторений.</quote>
Почему по ночам? Чтобы не подумали, что ты с ума сошёл? )))
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
Cromwell / Кромвель
