/forums/comment/455508-img-uploads-editor-2018-05-2018-05-18-19-05-04-v-5
Изменял, изменяю и буду изменять
жизнь к лучшему.
/forums/comment/455879-img-uploads-editor-2018-05-2018-05-20-15-05-59-dv0
Здесь выход силой на 1 руку (попеременно правой и левой) 6подходов*1раз;
Подтягивания - высокие;
Отжимания от перекладины 6подходов*8раз.
Изменял, изменяю и буду изменять
жизнь к лучшему.
/forums/comment/456701-img-uploads-editor-2018-05-2018-05-23-16-05-59-l-png
Здесь выход силой на 1 руку (попеременно правой и левой) 2подхода по 2 раза. 2подхода по 1разу;
Подтягивания - высокие.
Изменял, изменяю и буду изменять
жизнь к лучшему.
/forums/comment/457230-img-uploads-editor-2018-05-2018-05-25-16-05-59-uxq
Изменял, изменяю и буду изменять
жизнь к лучшему.
/forums/comment/457677-img-uploads-editor-2018-05-2018-05-27-17-05-59-tph
Изменял, изменяю и буду изменять
жизнь к лучшему.
/forums/comment/457678-img-uploads-editor-2018-05-2018-05-27-17-05-31-y7x
Изменял, изменяю и буду изменять
жизнь к лучшему.
/forums/comment/457679-img-uploads-editor-2018-05-2018-05-27-17-05-30-lls
Изменял, изменяю и буду изменять
жизнь к лучшему.
/forums/comment/458173-img-uploads-editor-2018-05-2018-05-29-15-05-22-h-png
Изменял, изменяю и буду изменять
жизнь к лучшему.
/forums/comment/458175-plany-vyhod-siloj-na-pravuju-ruku-3-1povtoreniju-vyhod
Планы:
Выход силой на правую руку - 3*1повторению;
Выход силой на левую руку - 3*1повторению;
Отжимания от перекладины 6*5 повторений;
Упражнения на ноги.
Изменял, изменяю и буду изменять
жизнь к лучшему.
/forums/comment/459364-img-uploads-editor-2018-06-2018-06-01-17-06-42-gqk
Изменял, изменяю и буду изменять
жизнь к лучшему.
/forums/comment/459737-img-uploads-editor-2018-06-2018-06-03-13-06-03-8zi
здесь и далее подтягивания - "эллипсоидные".
Изменял, изменяю и буду изменять
жизнь к лучшему.
/forums/comment/462101-10-06-18-img-uploads-editor-2018-06-2018-06-11-15-06
10/06/18
Подтягивания - эллипсоидные.
Изменял, изменяю и буду изменять
жизнь к лучшему.
/forums/comment/462102-img-uploads-editor-2018-06-2018-06-11-15-06-17-lss
Изменял, изменяю и буду изменять
жизнь к лучшему.
/forums/comment/462702-img-uploads-editor-2018-06-2018-06-14-16-06-34-1kb
Изменял, изменяю и буду изменять
жизнь к лучшему.
/forums/comment/462703-segodnja-peresel-s-velika-na-svoi-dvoi-img-uploads
Сегодня пересел с велика на "свои двои".
Изменял, изменяю и буду изменять
жизнь к лучшему.
