Недавно на ютюбе с Наташей посмотрели видео, там две маленьких девочки лет 7-8 рассказывали про гимнастику для начинающих. В том числе показывали упражнение - кувырок вперёд и потом встать на ножки.
Наташа давно умеет кувыркаться, но после кувырка просто лежала на спинке, а вчера вечером как обычно возилась на матрасе, вдруг меня зовёт: " я научилась кувырок и на ножки", вот
, правда научилась , видимо её очень маленькие девочки на видео воодушевили Сегодня:
4 подхода по 5 подтягиваний (с моей большой помощью),
10 приседаний.
Уже давно обещали Наташе, что когда она научится подтягиваться без моей помощи, устроим большой праздник, позовём её любимых Дядю Вову, Тётю Аню, Тётю Нину, всех сестричек, разных детишек и вообще
, кажется, Наташа прониклась.
Последние два месяца мы с ней плотно занялись подтягиваниями. Сейчас рекорд 12 раз, делает подъём переворотом, ещё она освоила рукоход.
У Наташи нормальный прямой шпагат, мостик, а вот косых шпагатов и складки нет..
Один из побочных эффектов тренировок -- Наташа умеет перелезать через забор вокруг стадиона (выше моего роста, не каждый взрослый перелезет)
, единственный минус - в садике забор такой же, пришлось предупредить воспитателей, что для Наташи это уже чисто формальная преграда..Сейчас мы приступили к освоению выхода через одну руку, пока не получается..
На днях Натулька, при собственном весе 15 кг, смогла подтянуться с жилетом 5 кг!!!