/forums/comment/46536-5-12-12-12-5
/forums/comment/46542-hm-i-pravda-devchonki-navernoe-podruzhki-antona-5-10
Хм, и правда девчонки.
Наверное, подружки Антона)
5-10-10-10 помноженные на 6 очень задумчивых кругов...
Из-за этого даже тренировка составила 15 минут, а не 12.
И помню половину повторений, которые сделал. Это нормально?)
/forums/comment/46544-22-j-den-polet-normalnyj
22-й ДЕНЬ ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!
Простота — высшая ступень искусства.
/forums/comment/46546-5-krugov-6-12-17-12-vsjo-otlichno-pogoda-tozhe-super
5 кругов
6-12-17-12
Всё отлично, погода тоже супер.
/forums/comment/46547-segodnja-reshil-dobavit-b-1-b-k-podtjagivanijam-6-20
Сегодня решил добавить +1 к подтягиваниям. 6-20-15-20. 5 подходов. Спасибо Антон за инфо-пост.
Продолжаем дальше.
Хочешь — добьешься. Не добился — плохо хотел.
/forums/comment/46548-4-10-10-10-h5-tjazhelo
/forums/comment/46550-mne-ponravilas-kartinka-na-2-nedele
Мне понравилась картинка на 2 неделе
/forums/comment/46570-quote-name-d-e-n-mne-ponravilas-kartinka-na-2-nedele
Мне понравилась картинка на 2 неделе
</quote>
Хочешь — добьешься. Не добился — плохо хотел.
/forums/comment/46575-segodnja-sdelaju-9-12-15-12-h-5-a-to-10-podtjagivanij
Сегодня сделаю 9/12/15/12 х 5
А то 10 подтягиваний не вытягиваю. На последнем пятом только 7 раз смог.
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/46581-22-j-den-6-10-15-10-5-posle-dobavil-4-10-na-brusjah
22-й день (6,10,15,10)*5, после добавил 4*10 на брусьях, немного тяжковато было, но все-таки сделал.
/forums/comment/46582-22-den-super
22 день супер
У слабых - завтра, у сильных - СЕЙЧАС!
/forums/comment/46585-22-den-v-proekte-100-dnevnyj-vorkaut-sdelal-5-20-15-20
22 день в проекте "100 дневный воркаут"сделал 5-20-15-20.
Не важно как бьёш ты,важно как держишь удар.
/forums/comment/46586-nakonec-to-vyzdorovel-i-snova-nachal-trenirovki-5-10
Наконец-то выздоровел и снова начал тренировки
(5/10/10/10)*5
/forums/comment/46587-5a-10-7-10-3
/forums/comment/46604-mne-prishlos-predydushhie-dva-dnja-delat-otdyhom-nikak
Мне пришлось предыдущие два дня делать отдыхом, никак не смог тренироваться!
Сегодня вновь влился в программу! Пока все по-прежнему 5*10/10/10/10 Вместо подтягиваний пресс! Вроде 2 дня отдыха пошли на пользу, все сделал легко и хотелось еще продолжать
В общем, продолжаем адаптироваться и ждать новых нагрузок!
