Я оставил тренировки со своим весом на площадке из-за проблем (как считаю) с сухожилиями: больше 10 раз подтянуться я не мог - тянуло в кистях. Но занимался я без использования резины или лямок, замечу.
Недавно столкнулся с этой проблемой еще раз: нес пакет до 10 кг, вес маленький ведь, перебрасывал с руки в руку, останавливался и делал паузу.
На следующий день именно правую руку тянуло в области сухожилия, так дня полтора длилось. Переживал что бы все в порядке со здоровьем было, думал может образовался ранее какой-то микронадрыв.
Принять как есть, генетика в виде слабых сухожилий? Если тренировать то статически давать нагрузку?