Приветствую всех!
После успешно установленного <url="http://workout.su/forum_thread/2499">рекорда по подтягиваниям</url>, начинаем ставить новый рекорд по отжиманиям!
Для установки "рекорда", нам необходимо в среднем отжиматься 200 в день каждому! в течении 7 дней с 21.10 по 27.10!
Не переживайте, если у вас не получится отжиматься 200 в день, возможно другие смогут отжиматься больше, к тому же цифры - это не главное, главное - это участие! Участвующие в стодневки также добавляют свои отжимания. Можно пропустить день, тогда в другие дни желательно нагнать пропущенное.
p.s. надпись на картинке: Нет отдыха лучше, чем заработанный отдых
НАЧАЛИ
Список:
1. <url="http://workout.su/user/12958">ANt1k</url> (1550)_____ 200 / 160 / 220 / 230 / 240 / 260 / 240 /
2. <url="http://workout.su/user/11479">ogrudko</url> (1200)____ - / 200 / 200 / 200 / 200 / 200 / 200 /
3. <url="http://workout.su/user/12578">KIRYAwo</url> (3070)__ 1150 / 500 / 200 / 300 / 100 / 500 / 320 /
4. <url="http://workout.su/user/13003">ALEXSH</url> (493)___ 115 / 108 / 112 / 25 / 63 / 70 / - /
5. <url="http://workout.su/user/30">WasD</url> (414)_____ 164 / - / - / 50 / - / 100 / 100 /
6. <url="http://workout.su/user/12326">funakosi89</url> (700)__ 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 /
7. <url="http://workout.su/user/11924">ElectrikSL</url> (1830)___ 610 / 200 / 280 / 200 / 100 / 200 / 240 /
8. <url="http://workout.su/user/1780">Number_23</url> (1420)_ 205 / - / 173 / 263 / 230 / 319 / 230 /
9. <url="http://workout.su/user/12896">r2d2</url> (3155)______ 1400 / 70 / 90 / 530 / 555 / 510 / - /
10. <url="http://workout.su/user/9756">aleks169</url> (1414)__ 200 / 200 / 110 / 130 / - / 300 / 474 /
11. <url="http://workout.su/user/12170">Zak</url> (1160)______ 200 / 190 / 200 / 70 / 170 / - / 330 /
12. <url="http://workout.su/user/12778">eax</url> (2110)_____ 350 / 370 / 370 / 250 / 350 / 220 / 200 /
13. <url="http://workout.su/user/11628">DivideW</url> (2700)_ 510 / 630 / 560 / 510 / 400 / 60 / 30 /
14. <url="http://workout.su/user/10769">MrZhiga</url> (1730)__ 320 / 250 / - / 200 / 200 / 560 / 200 /
15. <url="http://workout.su/user/10775">Ivankik</url> (3180)___ 520 / 330 / 500 / 230 / 300 / ? / 1300 /
16. <url="http://workout.su/user/12446">zodiak</url> (1996)___ 220 / 472 / 364 / 200 / - / 400 / 340 /
На 21.10 = 6264
На 22.10 = 3780
На 23.10 = 3479
На 24.10 = 3488
На 25.10 = 3008
На 26.10 = 3799
На 27.10 = 4304
ИТОГО: 28 122
<url="http://workout.su/forum_thread/2557?page=1&new_post=0">>>>ОБСУЖДЕНИЕ<<<</url>
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
Cromwell / Кромвель
Если мои скромные 50-55 в день подойдут-я в деле</quote>
и пусть даже это будет 55...
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
Cromwell / Кромвель
17.10.2013 12:23
У слабых - завтра, у сильных - СЕЙЧАС!
ANt1k
Я просто вот чо думаю: если отжиматься и в счет рекорда писать кол-во в рамках стодневки-эт одно, а если долбашить каждый день на максимум-другое
Ведь если будешь делать 100 из последних сил сегодня, то завтра не сможешь сделать и 40 (утрирую)
нет??</quote>
Я просто вот чо думаю: если отжиматься и в счет рекорда писать кол-во в рамках стодневки-эт одно, а если долбашить каждый день на максимум-другое
Ведь если будешь делать 100 из последних сил сегодня, то завтра не сможешь сделать и 40 (утрирую)
нет??</quote>
Нет, это важно (для нас), это ведь влияет на общий счёт))), но ты прав, никто не заставляет делать 200, делаем сколько можем по максимуму!
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
Cromwell / Кромвель