/forums/comment/470911-quote-name-sdv83-post-470909-s-sognutymi-nogami-quote
с согнутыми ногами</quote>
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/470915-quote-name-kahar-post-470911-quote-name-sdv83-post
с согнутыми ногами</quote>
В смысле?
</quote>
Ноги согнуты ближе к животу.
Пока тренирую по одной выпрямлять потихоньку.
А руки не выпрямляются плечу больно.
Но что интересно, при попытке выпрямиться в задний вис руки прямые и плечо никак не дает о себе знать
/forums/comment/471306-b-sdv83-b-v-vis-starajsja-vhodit-s-prjamymi-rukami-ne
SDV83
В вис старайся входить с прямыми руками, не надо ничего поджимать. И старайся делать все равномерно. Не получается? Тогда делай подводящие, рано значит распрямляться. Москва не сразу строилась, я два года его тренил, прежде чем смог уверенно держать.
Ну и это.. разденься. ;] Ну или хотя бы разуйся.
/forums/comment/471307-quote-name-wasd-post-470767-quote-name-aegis-post
Мне кажется, что с ребенком даже проще, чем без.</quote>
Тебе не кажется)
</quote>
/forums/comment/471308-kstati-zabavnoe-nabljudenie-na-skalodrome-kuda-hozhu
Кстати, забавное наблюдение. На скалодроме, куда хожу, есть крутой парень, который держит крест на кольцах, планш и вообще в плечах сильно шире меня.
Но при этом фронт вис он вообще не держит. Забавно.
/forums/comment/471414-quote-name-aegis-post-471307-nuzhno-eshhe-provest
Нужно еще провест пару экспериментов. Ну или получить подтвреждение от кого-то еще. Пусть Саня какую-нибудь худенькую девчонку на себя повесит и проверит, что из этого выйдет.</quote>
/forums/comment/471415-quote-name-aegis-post-471308-kstati-zabavnoe
Кстати, забавное наблюдение. На скалодроме, куда хожу, есть крутой парень, который держит крест на кольцах, планш и вообще в плечах сильно шире меня.
Но при этом фронт вис он вообще не держит. Забавно.</quote>
А с планшем и без виса - почти норма.
/forums/comment/471488-b-caracal-b-koroche-nado-podtjagivatsja-s-kem-to
Caracal
Короче, надо подтягиваться с кем-то, зацепившимся тебе за плечи. Тогда будет норм нагрузка! Я, кстати, два раза могу с женой, но так, на пределе просто. На одной руке у меня вернее получается подтягиваться. чем на двух+ 53кг
/forums/comment/473317-quote-name-aegis-post-471308-kstati-zabavnoe
Кстати, забавное наблюдение. На скалодроме, куда хожу, есть крутой парень, который держит крест на кольцах, планш и вообще в плечах сильно шире меня.
Но при этом фронт вис он вообще не держит. Забавно.</quote>
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.
/forums/comment/481880-polnuju-ne-mogu-osilit-opuskanie-uzhe-ne-derzhitsja
Полную не могу осилить. Опускание уже не держится. Забавно, но после трени болят трицепсы
/forums/comment/483628-tolshhina-perekladiny-vlijaet-na-vremja-uderzhanija
Толщина перекладины влияет на время удержания его?я вот на трубе 25мм держу 6-8сек,а вот на 20мм ели ели 4 сек.заметил что на трубе 20мм даже глубокий хват держать не возможно.
/forums/comment/483890-quote-name-nzzzz-post-483628-tolshhina-perekladiny
Толщина перекладины влияет на время удержания его?я вот на трубе 25мм держу 6-8сек,а вот на 20мм ели ели 4 сек.заметил что на трубе 20мм даже глубокий хват держать не возможно.</quote>
/forums/comment/483949-quote-name-chewbacca-post-483890-quote-name-nzzzz
Толщина перекладины влияет на время удержания его?я вот на трубе 25мм держу 6-8сек,а вот на 20мм ели ели 4 сек.заметил что на трубе 20мм даже глубокий хват держать не возможно.</quote>
давай уже видео - посмотрим, что ты там держишь.
</quote>
/forums/comment/483962-quote-name-nzzzz-post-483949-quote-name-chewbacca
Толщина перекладины влияет на время удержания его?я вот на трубе 25мм держу 6-8сек,а вот на 20мм ели ели 4 сек.заметил что на трубе 20мм даже глубокий хват держать не возможно.</quote>
давай уже видео - посмотрим, что ты там держишь.
</quote>
о чем ты клоун?вопрос был по факту,если не знаешь не пиши.
</quote>
На этом сайте не принято кого-то оскорблять в стиле ущербный школьник
/forums/comment/483988-emu-mozhno-on-uzhe-tri-dnja-na-sajte
Ему можно, он уже три дня на сайте
Долби, бомби и жахай!!!
Занимаюсь всякой турнёй.
