Сегодня выполнил первый день продвинутого блока!!!! Подтягивания дались тяжело,хоть и выполнял на узкой перекладине! Крайние три раза с рывками выполнил(крайний круг). С отжиманиями легче получилось,но крайние круги выполнял с паузами на последних повторах. Приседания и выпады зашли на "УРА". Попробую еще раз выполнить,не хочу уменьшать повторы!!!
