День 76. СБ. 6 кругов нестабильные повторения. 5-10-10-10. На новой площадке.
Когда вы начинаете тренироваться, то через 12 недель вы заметите результат, через 24 недели ваши изменения заметят близкие, через 36 недель друзья и знакомые, ну а через 48 недель весь мир!
