/forums/comment/477216-center-b-191-den-b-center-chudo-ne-proizoshlo
191 день.
Чудо не произошло. Продолжаю лечиться.
/forums/comment/477401-center-b-192-den-b-center-lechenie-99-complete
192 день.
Лечение 99% complete.
/forums/comment/477535-center-b-193-den-b-center-otdyh
/forums/comment/477567-center-b-194-den-b-center-06-02-6-podhodov-po
194 день.
06:02. 6 подходов по 13х11х13х14/14. Отдых между подходами 1 мин.
Вторая серия отжиманий 5х13 (в последнем подходе осилил только 12 повторений).
После почти недельного перерыва, плюс в домашней обстановке, так как на улице дождь, сегодня тренировка прошла довольно таки тяжело. Ушатался в хлам до тошноты. Но в целом отлично! Вместо подтягиваний делал две серии отжиманий. Я рад что снова начал тренировки!
Текущий вес 80,1 кг.
/forums/comment/477776-center-b-195-den-b-center-06-07-6-podhodov-po-6-11-13
195 день.
06:07. 6 подходов по 6-11-13-13-14/14.
Лестница подтягиваний до 6.
Тяжелее обычного прошла тренировка. Быстро организм отвыкает от нагрузки. Буду навёрстывать!
/forums/comment/477927-center-b-196-den-b-center-06-00-6-podhodov-po-6-11-13
196 день.
06:00. 6 подходов по 6-11-13-14/14.
Лестница подтягиваний до 6.
Обратная планка 6х13.
Тренировка прошла интенсивно!
/forums/comment/478220-center-b-197-den-b-center-otdyh
/forums/comment/478419-center-b-198-den-b-center-06-07-6-podhodov-po-13-11
198 день.
06:07. 6 подходов по 13-11-13-14/14.
2 серия отжиманий 6х13.
С утра снова лил дождь, поэтому тренировка проходила дома. Вместо подтягиваний 2 серии отжиманий. Тренировка прошла замечательно!
/forums/comment/478452-center-b-199-den-b-center-06-04-6-podhodov-po-6-11-13
199 день.
06:04. 6 подходов по 6-11-13-13-14/14.
Лестница подтягиваний до 6.
Тренировка прошла великолепно!
/forums/comment/478668-center-b-200-den-b-center-12-51-rastjazhka-200-dnej
200 день.
12:51. Растяжка.
200 дней пройдено! Продолжаем в том же духе!
/forums/comment/478737-center-b-201-den-b-center-06-00-6-podhodov-po-6-11-13
201 день.
06:00. 6 подходов по 6-11-13-13-14/14.
Лестница подтягиваний до 6.
На улице +5, пришлось чуть под одеться. Возможно поэтому слегка тяжелее пошла тренировка, но в целом замечательно!
Текущий вес 80,1 кг.
/forums/comment/478937-center-b-202-den-b-center-06-00-6-podhodov-po-6-11-13
202 день.
06:00. 6 подходов по 6-11-13-14/14.
Лестница подтягиваний до 6.
Обратная планка 6х14.
Добавил +1 повторение в обратной планке.
Тренировка прошла превосходно!
/forums/comment/479105-center-b-203-den-b-center-06-06-6-podhodov-po-6-11-13
203 день.
06:06. 6 подходов по 6-11-13-13-14/14.
Лестница подтягиваний до 6.
Тренировка прошла отлично!
/forums/comment/479417-center-b-204-den-b-center-otdyh
/forums/comment/479480-center-b-205-den-b-center-06-05-6-podhodov-po-6-11-13
205 день.
06:05. 6 подходов по 6-11-13-14/14.
Лестница подтягиваний до 6.
Обратная планка 6х14.
Тренировка прошла охренительно!
