Полезности для тех, кто худеет во время 100ки

LLV1979

Санкт-Петербург

23.09.2018 11:36

Сжигание жира эффективно, когда выведение продуктов липолиза и др. "неполезных" метаболитов функционирует на высоте. Для запуска систем выведения, ускорения метаболизма я использую такой фитосбор:
1.Плоды кориандра - снимают спазмы, успокаивают, стимулируют восстановление поврежденных тканей
2. Плоды шиповника - содержат витамин С, нормализуют обмен веществ
3. Трава кассии - мягко очищает кишечник
4. Рыльца кукурузы - понижают аппетит, используются во время курса лечения избыточного веса, имеют мочегонное, желчегонное, противовоспалительное действие, при отеках различной природы, нормализуют обмен веществ
5. Листья мяты - снижают чрезмерные процессы брожения и гниения в кишечнике
6. Фенхель плоды - ветрогонное, спазмолитическое действие.
Сбор готовится так: по 1 части всех трав/плодов + 0,5 части травы кассии, перемешать, держать лучше в стелянной банке, в темном сухом месте. Шиповника - 7 плодов на термос.
Сбор завариваю в термосе, 5 чайных ложек на 500 мл воды + шиповник, завариваю не менее 4 часов. Пью в течение дня. Вкус приятный) Курс 2 недели. О противопоказаниях можно проконсультироваться с врачом или изучить самостоятельно к каждому компоненту.
Ну, и конечно, залог успешного дренажа и детокса - это потребление чистой воды не менее 30 мл/кг массы тела. А какие лайхфаки и полезные советы есть у вас?
PS в следующем посту расскажу про то, что заряжает меня энергией на целый день)

Как правило, мне достаточно 10 секунд, чтобы составить мнение о человеке, и потом оно редо меняется. М. Тетчер
Все мужчины слабы, а слабее всех джентельмены. М. Тетчер
Я не стремлюсь быть привлекательным для людей. Моё дело — заставлять их становиться лучше. С. Джобс
— Ты ведьма?
— Нет.
— Запишем – да. Прислужник верный Сатаны
Обучен лгать везде, всегда, и тут нам факты не нужны. Ж. Д'Арк

Baston

Вологда

23.09.2018 11:44

СПасибо!

WasD

Москва

23.09.2018 12:31

Ну, и конечно, залог успешного дренажа и детокса - это потребление чистой воды не менее 30 мл/кг массы тела.</quote>

Не существует никакого "детокса".

Сжигание жира эффективно, когда выведение продуктов липолиза и др. "неполезных" метаболитов функционирует на высоте</quote>

Без обид, но это всё чушь полнейшая.

ля запуска систем выведения, ускорения метаболизма я использую такой фитосбор:</quote>

И чтобы доказать, что это чушь, я поставлю вопрос - как ты замеряешь метаболизм (скорость протекания химических реакций в клетках, huh?) ДО и ПОСЛЕ? )))

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

LLV1979

Санкт-Петербург

23.09.2018 12:34

WasD, спасибо за позитивный комментарий. Скорость метаболизма в клетках я измеряю цитометром.

Как правило, мне достаточно 10 секунд, чтобы составить мнение о человеке, и потом оно редо меняется. М. Тетчер
Все мужчины слабы, а слабее всех джентельмены. М. Тетчер
Я не стремлюсь быть привлекательным для людей. Моё дело — заставлять их становиться лучше. С. Джобс
— Ты ведьма?
— Нет.
— Запишем – да. Прислужник верный Сатаны
Обучен лгать везде, всегда, и тут нам факты не нужны. Ж. Д'Арк

WasD

Москва

23.09.2018 16:31

LLV1979

Карманным?)

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

LLV1979

Санкт-Петербург

23.09.2018 19:00

WasD, стационарным. Вообще, странно, что вы задаете вопросы про метаболизм и измерение его параметров. Мне показалось, что вы вроде бы профессиональный тренер?

Как правило, мне достаточно 10 секунд, чтобы составить мнение о человеке, и потом оно редо меняется. М. Тетчер
Все мужчины слабы, а слабее всех джентельмены. М. Тетчер
Я не стремлюсь быть привлекательным для людей. Моё дело — заставлять их становиться лучше. С. Джобс
— Ты ведьма?
— Нет.
— Запишем – да. Прислужник верный Сатаны
Обучен лгать везде, всегда, и тут нам факты не нужны. Ж. Д'Арк

WasD

Москва

23.09.2018 20:14

Мне показалось, что вы вроде бы профессиональный тренер?</quote>

Показалось.

Вообще, странно, что вы задаете вопросы про метаболизм и измерение его параметров.</quote>

Стационарным? В лаборатории? о_О

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

zaxar1991

Екатеринбург

23.09.2018 20:27

Не знаю ничего на счёт всех этих умностей:grinning:

и непонятных слов. Но я спокойно скинул десяточку примерно месяцев за 7 тренировки на турниках и брусьях. При росте 172 вес был под 80, регулярные тренировки и дробное питание сделали своё дело. Сейчас вешу 70кг. Всем этим бредом голову не забивал и ИПАШИЛ тренировках. Результат много времени не занял. Сейчас только непонимание как я жил до этого вызывают фото 2 летней давности.:grinning:

LLV1979

Санкт-Петербург

23.09.2018 21:15

zaxar1991, спасибо за опыт :blush:

Как правило, мне достаточно 10 секунд, чтобы составить мнение о человеке, и потом оно редо меняется. М. Тетчер
Все мужчины слабы, а слабее всех джентельмены. М. Тетчер
Я не стремлюсь быть привлекательным для людей. Моё дело — заставлять их становиться лучше. С. Джобс
— Ты ведьма?
— Нет.
— Запишем – да. Прислужник верный Сатаны
Обучен лгать везде, всегда, и тут нам факты не нужны. Ж. Д'Арк

zaxar1991

Екатеринбург

23.09.2018 21:26

zaxar1991, спасибо за опыт :blush:

</quote>

Только не обижайтесь , это лично моё мнение:wink:

LLV1979

Санкт-Петербург

23.09.2018 21:27

WasD, слишком много вопросов))) Мы же не на научной конференции по изучению интраклеточной кинетики катаболических и анаболических реакций и их роли в поддержании гомеостаза ) У нас 100ка)

Как правило, мне достаточно 10 секунд, чтобы составить мнение о человеке, и потом оно редо меняется. М. Тетчер
Все мужчины слабы, а слабее всех джентельмены. М. Тетчер
Я не стремлюсь быть привлекательным для людей. Моё дело — заставлять их становиться лучше. С. Джобс
— Ты ведьма?
— Нет.
— Запишем – да. Прислужник верный Сатаны
Обучен лгать везде, всегда, и тут нам факты не нужны. Ж. Д'Арк

LLV1979

Санкт-Петербург

23.09.2018 21:28

zaxar1991, не обижаюсь) лучше подскажи, как здесь цитату вставлять, половину дня уже убила, но волшебной кнопки не нашла)

Как правило, мне достаточно 10 секунд, чтобы составить мнение о человеке, и потом оно редо меняется. М. Тетчер
Все мужчины слабы, а слабее всех джентельмены. М. Тетчер
Я не стремлюсь быть привлекательным для людей. Моё дело — заставлять их становиться лучше. С. Джобс
— Ты ведьма?
— Нет.
— Запишем – да. Прислужник верный Сатаны
Обучен лгать везде, всегда, и тут нам факты не нужны. Ж. Д'Арк

zaxar1991

Екатеринбург

23.09.2018 21:30

zaxar1991, не обижаюсь) лучше подскажи, как здесь цитату вставлять, половину дня уже убила, но волшебной кнопки не нашла)</quote>

Ковычки в верхнем правом углу сообщения

LLV1979

Санкт-Петербург

23.09.2018 21:50

zaxar1991, имеется ввиду значок "получить ссылку"?

Как правило, мне достаточно 10 секунд, чтобы составить мнение о человеке, и потом оно редо меняется. М. Тетчер
Все мужчины слабы, а слабее всех джентельмены. М. Тетчер
Я не стремлюсь быть привлекательным для людей. Моё дело — заставлять их становиться лучше. С. Джобс
— Ты ведьма?
— Нет.
— Запишем – да. Прислужник верный Сатаны
Обучен лгать везде, всегда, и тут нам факты не нужны. Ж. Д'Арк

HoTtaBycH

Москва

23.09.2018 21:56

zaxar1991, имеется ввиду значок "получить ссылку"?</quote>

правый значок "

Если человек долго поднимался по чужой лестнице, то, прежде чем найти свою, ему нужно спуститься.