Молодцы, девчонки!</quote>
Молодчина!Так держать!Начало положено.Удачи тебе и с началом сто-дневки!!!</quote>
Пасибки! :ok_hand:
:relaxed:
Очередная встреча участников "100-дневный воркаут"в Ступино(Осень 2018)
:sunglasses:
:smirk:
:muscle:
Сегодня погода порадовала, небо ясное, солнышко, красота!
Встретились сегодня в 11 утра.
Температура + 10, кажется прохладно, но на тренировке оказалось, что даже жарко!)))
Начали, как обычно, с разминки, разогрели мышцы, проработали суставы и в бой!
Сделали 4 подхода по 4 круга, каждый в своем режиме, по способностям и возможностям.
Разобрали технику австралийских подтягиваний, обсудили все возникшие вопросы, все остались довольны!
:upside_down:
:wink:
P.S. Респект нашим юным участникам 100-дневки, Ksenii и Tanusi!:blush:
желаю счастья
Молодцы девчонки!Так держать!!!:wink:</quote>
</quote>
Никогда не сдавайся
Надо как-то вам уже и мальчишек брать на тренировки.
:slight_smile:
</quote>
:slight_smile:
</quote>
Надо как-то вам уже и мальчишек брать на тренировки.
:slight_smile:</quote>
:slight_smile:
</quote></quote> «Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Надо как-то вам уже и мальчишек брать на тренировки.
:slight_smile:</quote>
:slight_smile:
</quote></quote></quote>Надо как-то вам уже и мальчишек брать на тренировки.
:slight_smile:</quote>
:slight_smile:
</quote></quote></quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Ступино почти нет участников стодневки(</quote>
Они есть,просто до площадки на общие сборы не доходят, видимо стесняются...:thinking:
Очередная встреча участников "100-дневный воркаут" (Осень 2018)
:sunglasses::smirk::muscle:Погода в очередной раз нас порадовала! День был ясный, солнышко, а температура +14,жара))))!:smile:
Встретились сегодня в 11 утра.
Тренировка прошла успешно, по завершению круговой, не много освоили брусья и рукоход:sunglasses:
:yum:
Опять одни девчата))))
