150 в день, по твоим показателям это 4-5 подходов </quote>

Дело не в показателях. Просто мне влом разбивать свою тренировку (в виду их немногочисленности в последнее время) и добавлять брусья туда, где им нет места вообще) + сейчас на брусьях иду не на количество, а качество прорабатываю)))</quote>

В преддверии грядущего Рекорд-уикенда№3 решил проверить силёнки. Закрались смутные сомнения в своих возможностях. Поэтому в 11нуль-нуль зашёл в "спортзал" и отжался тридцаточку, потом в 12оо, потом в 13оо.... В три часа дня в "кармане" было стопиисят. Плюс то, что ещё на трэше (отпишусь в дневнике).
Вопрос в студию: такие временные рамки/условия выполнения прокатывают?

p.s. мне сегодня показалось, что смогу и каждые полчаса по тридцать отжать )))))</quote>