Статистика прогресса по новой программе с доп.весом (с 25 октября 2018).Здесь записаны только рекорды:
Подтягивания
15,19,20,21
Подтягивания с доп.весом
+10кг: 7,8,11
+15кг: 8,11,
Отжимания от пола
50,60
Отжимания от пола с доп.весом
+15кг: 15,16,22,23
+20кг: 16,20,35
Отжимания на брусьях
13,24,30
Отжимания на брусьях с доп.весом
+5кг: 17,20
+15кг: 7,
"...но буду смотреть что организм скажет, ведь для него всё это." Д.Л.