В статье <url="https://workout.su/articles/837-vorkaut-2020-nashi-plany-po-razvitiju-subkultury">Воркаут 2020: наши планы по развитию субкультуры</url>
приводится определение воркаута, данное одним из основателей:
WorkOut (воркаут):>
Уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.</quote>
там же (в статье) делается акцент, что воркаут - это НЕ СПОРТ и НЕ САМИ УПРАЖНЕНИЯ на турниках и брусьях, но субкультура, которая продвигает доступный и эффективный вариант тренировок на уличных спортивных площадках в качестве одной из своих краеугольных идей. Доступный - потому что для занятий не требуется дорогостоящее оборудование или абонемент в спортзал, подойдёт и турник во дворе и скамейка в парке. Не нужен платный фитнесс-тренер: вся информация в рамках воркаута бесплатно и общедоступна. В воркауте существует правило: каждый учит каждого.
Для того, чтобы познакомить новичка с воркаутом была разработана бесплатная спортивно-образовательная программа “100-дневный воркаут” или просто “Сотка”. В ходе данной программы участник, во-первых вырабатывает привычку к регулярным спортивным тренировкам, во-вторых получает теоретические знания, как из области здоровья и спорта, так и из других сфер жизни. Официально массовый запуск “Сотки” происходит 2 раза в год: 1 марта и 23 сентября (за 100 дней до нового года). Можно дождаться одной из дат и принять участие в программе вместе со многими другими участниками. Но нет препятствий, чтоб начать “Сотку” хоть сегодня, индивидуально или вместе с другом. Для этого можно зарегистрироваться на сайте https://100.workout.su или скачать мобильное приложение в смартфон.
Так же, прошу принять участие в опросе о Ваших планах по Сотке:
В конце вышеприведённой статьи можно прочитать о нынешней ситуации вокруг воркаута:
Quote:>
... сегодня мы видим, что за словом “воркаут” представляют просто продвинутые упражнения с собственным весом, калистенику, на заднем плане остается идея того, что тренировки должны проходить на улице. Доходит до абсурдных ситуаций, когда тренировки в помещении продолжают называть Street Workout.
В последнее время под названием “воркаут” проходит множество соревнований, под именем Street Workout проводятся даже “чемпионаты мира”. По сути это соревнования по уличной гимнастике, фристайлу на турниках или ОФП. В случае с соревнованиями вывески Воркаут/Street Workout, как мне кажется, не слишком точно описывают происходящее, не говоря уже о том, что к оригинальной идее происходящее не имеет никакого отношения.
Воркаут – это не спорт, в спорте главная цель - победа на соревнованиях, в физкультуре, которую продвигает воркаут - в том, чтобы превзойти себя вчерашнего и помочь другим. Воркаутерам не нужны звания и регалии, мы тренируемся не ради рекордов и не для того, чтобы поразить кого-то своими навыками. Мы выходим на площадки, потому что воркаут стал частью нашей жизни, и мы хотим своим примером показать другим, что существует такой способ интересно проводить время и отдыхать с пользой для здоровья.</quote>
