дневник 100-дневки - Street Workout (стр. 53 из 93)

Dmitry1

Санкт-Петербург

04.04.2019 07:38

922 day - Tuesday - 5 день сезона(я не работал)
Ездли в военкомат. В данный момент я не годен хахахахах я орууу
23 апреля повторная явка. Пока что это всё что я могу сказать конкретно.
Тренировок не было

923 day - Wednesday - 6 день

Утром сходил к врачу, узнал всё что надо.
к 12 приехал на работу на роликах(6км) и до 9 вечера там был.
I arrived to the work on roller skates and i was working there until 9 pm

Вечером на треню. Закрыл 3-ий круг. ПРогресс потихоньку идёт, это радует, как только закрою 4 круг, в котором я сделал 20 брусьев и 25 отжиманий но сделал всего 11 подтягиваний потом +3+1, я добавлю ещё 6 круг, это работает, сто процентов. Сча треню, день отдых-день треша, не успевают мышцы придти в норму, чувствуется прям)

924 day - Thursday "7th day of work season"

Два дня проебланил с английским, максимум смотрел видео. Надо как то реабелиториваться. Буду пробовать.

Dmitry1

Санкт-Петербург

07.04.2019 07:42

925 day - Friday 8th day of work season

Кароче прост работаю. Стараюсь высыпаться
Вечером треня, затащил ганибала 10/15/20 х5 так чист по фану за 16 минут
перед этим total 5/3/2 выходов
Английский только на видосах если будет время, оно есть но приоритет выспаться. Я работаю сейчас с 9 до 9. спать в 11:30 ложусь и в 6 если встаю то не могу встать с кровати, понимаю что отговорки и всё такое. Но я решил что если я за 1 месяц не смог выучить английский, то за 1 месяц не смогу его разучить. Сразу после сезона, даст бог начну практировать speaking skill.

926 day - Saturday 9th day of work season

Стойка на руках + походил на руках
Работа.
После работы сходили с девушкой на фильм Шазам, ну.. в кино я бы не рекомендовал его сходить, только деньги потратите. А так дома на перемотке можно посмотреть. Лёг в 2 ночи,

927 day - Sunday 10th day of work season

проснулся в 7 утра.
Ну и я как бэ живой, но делать что либо.. по английскому, максимум видосики.
Пишу сегодня утром.
сча на работу
По спорту отдых. Постараюсь сегодня лечь пораньше и выспаться.

Dmitry1

Санкт-Петербург

08.04.2019 07:42

928 day - Saturday 11th day of work season

Всё норм. Изучение английского уровень - послушать песню на английском
те никакой. Честно замучился. с 8 до 21:00 работать + дорога туда сюда, тренить надо, восстанавливаться.. я пытаюсь чё то изучать но это очень мало.. но это всего лишь на месяц и потом снова смогу валить с утроенной силой

Dmitry1

Санкт-Петербург

09.04.2019 07:29

929 day - Monday 12th day of work season

Встал, собрался, работать, домой, пришёл, уставший, хотел забить, на треню, сделал 250 отжиманий, пошёл к девушке на ночь, лёг, поспал, сегодня

930 day- Tuesday 13th day of work season

ПРоснулся, поел, посмотрел видосик на английском, пишу..

Dmitry1

Санкт-Петербург

11.04.2019 21:19

931 day - Wednesday 14th day of work season

932 day - Thursday 15 th day of work season

Казалось уже вечность прошла, а нет, всего то пару дней

Кароч у меня всё хорошо, работаю, треню. Принёс на работу гирю 16 кг, балуюсь чуть по чуть целый день, стойка на уровне. Скоро приварят турник выходы будут пушечные

Dmitry1

Санкт-Петербург

12.04.2019 07:27

933 day - Friday 16th day of work season

Время летит, уже 16 день как я работаю.

Из нового. На улице погода отстой, снег лежит, на турники не ходил уже дней восемь и наверное уже не пойду в сезон. Буду тренить грудь и стойку всё это время, для этого сил много не нужно мне, получается всегда, иногда тяжело но всё равно получается, а на турничках может быть такое что ну тупо никак. Конечно, когда приварят турник на работе, я надеюсь сегодня-завтра я буду на нём тренить.

Dmitry1

Санкт-Петербург

14.04.2019 08:18

934 day - Saturday 17th day of work season

Движовый выходной выдался, по спорту отдых.

935 day- Sunday 18th day of work season

Я думаю будет не менее движовый день, по спорту отдых.
Стартану с понедельника. Гиря+стойки... и подтягивания

Dmitry1

Санкт-Петербург

16.04.2019 21:42

936 day - Monday 19th day of work season

Просто веду подсчёт, нету сил даже что либо писать

937 day- Tuesday 20th day of work season

с 8 до 21:00 ... у меня нет слов, просто хочется поспать.
пожалуй так и сделаю, сегодня лягу пораньше, встану в 7 утра
соберусь и гоу.

Dmitry1

Санкт-Петербург

20.04.2019 08:21

938 day - Wednesday 21st day of work season

Считаем

939 day - Thursday 22nd day of work season

Слегка потренил на площадке, пока ждал приёма врача
Работал с 15:00, ездил в КВД Городской и потом в Неский КВД

940 day - Friday 23rd day of work season

Мы дошли до пика, сча пару дней продержаться потом работа на спад пойдёт

941 day - Saturday 24th day of work season

Сегодня.. Тренировок нету, на работе гиря, заниматься не когда, уставать не хочу, итак не просто. Осталось всего дней 10-15 и закончится всё. Турник пока не повесили, сварщик очень занят. Освободиться на след. недели

Dmitry1

Санкт-Петербург

23.04.2019 07:16

942 day - Sunday 25th day of work season

Ваще не помню чё было

943 day - Monday 26th day of work season

Потренил стойку, всё ещё в норме)

945 day - Tuesday 27th day of work season

сча поеду в военкомат, повторно, на работу к 12 где то пригоню

Dmitry1

Санкт-Петербург

25.04.2019 07:43

946 day - Wednesday 28th day of work season
Взял паралетсы, треню стойку на работе

947 day - Thursday 29th day of work season

Dmitry1

Санкт-Петербург

29.04.2019 20:02

948 day - Friday 30th day of work season
949 day - Saturday 31st day of work season
950 day - Sunday 32nd day of work season

951 day - Monday 33rd day of work season

Повесили турник, три дня 48/49/50 наваливал как чёрт. сегодня сил нету, просто повисел слегка. Завтра продолжу.
Делаю выходо по 70 штук за день, ладони в диком жареве. Сегодня привёз туда пояс, чтобы с гирей подтягиваться, хочу затащить выход с +16кг

ещё до 7 мая работаю, думаю получится

Dmitry1

Санкт-Петербург

02.05.2019 07:52

952 day - Tuesday 34th day of work season
953 day - Wednesday 35th day of work season
954 day - Thursday 36th day of work season

Тренируюсь чуть по чуть. Конкретно ничего не делаю. И сразу в жизни ткая же тема, нету чёткости действий. По крайней мере с английским так.
Сегодня проснулся утром в 6, посмотрел пару видео, освежил в памяти инглиш слегка. Уже конец почти, на первое время сто процентов нужен будет план действий, потом по накатанной пойдёт.
Подъём в 6 утра, час английского. Без оправданий.
Сейчас работаю с 10 до 19:00 последние дни, потом совсем отпуск.

К службе кстати я оказался не годен. Дерматолог забраковал(Себорейный дерматит) По сути своего рода аллергия за которой нужен особы уход, не возможный в казарменном положении.
Пока что вся информация, надо на работу..

Dmitry1

Санкт-Петербург

04.05.2019 09:15

954 day - Friday 37th day of work season

Крайний рабочий день. Может ещё раз приду, помочь слегка, но так в целом, уже всё.

955 day - Saturday

Первый выходной. Проснулся, почитал пол часика.
Надо посмотреть видосиков на английском.
И как то возвращаться к тренировкам.

965 day - Sunday

Второй выходной. Я купил себе тачку ВАЗ 2114.
По тренировкам пока ничего нового, но я совсем забыл сказать вчера, я приболевший и пока тренить не вар

Dmitry1

Санкт-Петербург

11.05.2019 16:47

966 day - Monday
967 day - Tuesday
968 day - Wednesday
969 day - Thursday
970 day - Friday

971 day - Saturday
Пишу сейчас. Было пару тренировок. Гоняем на тачке, всё круто!
Скоро вернусь к конкретике. Пока выбился с режима. Работа+с машиной были дела, оформляли доки, чутка подлечили её уже. В целом всё шикарно. Через месяц женюсь)