Дневник двоечницы - Street Workout (стр. 53 из 95)

Russman

Мюнхен

08.05.2019 16:44

Вот и как об этом думать только можно было в предложенных обстоятельствах? Если бы даже все самые красивые мальчики из Чип&Дейлс в неглиже проводили мне все эти процедуры, я бы их не заметила даже. Мужики!:joy:

</quote>

Сам в шоке)))

«Citius, Altius, Fortius!»

«Быстрее, Выше, Сильнее!»

Native

Москва

08.05.2019 20:42

Возвернувшись сегодня восвояси после трудового дня твердо вознамерилась тренить. Вчера то, ясно-красно, не смоглось, так как своим очумевшим сознанием весь вечер познавала чудеса отходняка. Как в Золотом теленке по Ильфу и Петрову нарастающая боль в левой половине лица напоминала рукопись композитора Ференца Листа, где на первой странице указано играть "быстро", на второй "очень быстро", на третьей "гораздо быстрее", на четвертой "быстро, как только возможно" и все-таки на пятой "еще быстрее", только в моем случае слово "быстро" нужно заменить на "сильно". Добрый доктор, предвидя такое развитие событий, под строжайшим наставлением принимать не более одной дозы в сутки в самом крайнем случае, когда уже просто нет мочи терпеть, выписал мне волшебных пилюль. Вот крайний случай как раз и наступил вчера, опилюлилась таки, не утерпела. Как по-писанному, ровно через 30 минут строго по инструкции перестало болеть все. То есть вообще! И меня моментально настиг сон. Сегодня то мне уже значительно веселее, но тренить по-человечески все же не вышло. Наклоняться лицом вниз не представляется возможным, все в челюстях начинает адски пульсировать и дергаться. Поэтому ограничилась сованием всякого в ягоды. Ну и хватит на сегодня, я считаю.

Native

Москва

09.05.2019 20:52

Мы- друзья, перелетные птицы.
Только быт наш одним нехорош,
На земле не успели жениться,
А на небе жены не найдешь.
Потому, потому что мы пилоты!
Небо- наш, небо- наш родимый дом!...

В смысле "Первым делом самолеты"? Никаких вам "Девушки потом"!:grinning:

С праздником, соратники! Ура!

Russman

Мюнхен

09.05.2019 21:15

С Днем Победы!!!

«Citius, Altius, Fortius!»

«Быстрее, Выше, Сильнее!»

Native

Москва

10.05.2019 16:40

Сегодня в первый раз потренила как человек. Круги на этот раз произошли вместо подходов. По случаю текущей расстановки звезд. То есть спонтанно и без аргументов, просто потому что так захотелось.

Приседы 10*4
Подтягивания 5*4
Отжимания с колен 10*4
Обратные 10*4
Пресс березка 15*4
Пресс Велосипед 30*4
Планка 20 сек
Аленкины выпады по 10*4
Голень 5 мин

Эммм...забыла буквы...

Native

Москва

11.05.2019 08:53

Всем своим нутром я-дитя цивилизации. Со мной бесполезно разговаривать о прелестях восхождения в горы, о ночевках в палатке, о каких-нибудь захватывающих сплавах по бурным рекам и тому подобных ошеломляющих вещах. Все это не про меня. То есть, ничего против я не имею, на здоровье, и это, действительно, круто, впечатляюще и все такое. Но ночевать на дереве, чтоб не съел медведь, я соглашусь только в том случае, если мне гарантируют электричество, душ, зеркало и самую страшную отраву от комаров, такую, чтоб они умирали в километре от меня, даже не успев родиться. При этом я вдохновенно люблю природу всем своим существом, правда, в дозированных количествах. Особенно восторжена я в том случае, когда эта самая природа предполагает шашлык! Хотя, может быть, любовь моя, в этом конкретном варианте ее реализации, подстрахована. Всегда ведь можно, вдоволь налюбовавшись всеми красотами, гастрономическими в том числе, сбежать домой. И залечь поспать в человеческой теплой и чистой постели, а ни где-нибудь в траве с удочкой в руках, к примеру... Ох, а и все равно хорошо!

Native

Москва

12.05.2019 01:37

Малька укатала спать, сама тренила, опять в ночи, что за напасть такая. И вот, казалось бы, ну что такое пол часа времени, неужто среди дня его не находится? Неа, совсем нет. Ни минуточки буквально. Дребедень целый день. Вот такая жизнь пошла снова, сплошной цейтнот, одна проза и никакой тебе лирики. Исполняла почти все то же, что и вчера. Что-то энтузиазм откуда-то вдруг произрос на ровном месте, само потренилось, даже с едва уловимым удовольствием. Эта опция уж отвалилась сто лет тому сама собой, как все ненужные части шатла от кабины после запуска, а тут вдруг неожиданно вылупилась.

Приседы 10*4
Подтягивания 5*4
Отжимания с колен 10*4
Обратные 10*4
Пресс березка 15*4
Пресс Велосипед 30*4
Аленкины выпады по 10*4
Голень 5 мин

Native

Москва

12.05.2019 18:09

Хочу заметить, что бадминтон не так уж и невинен, как принято полагать. Оказывается, все эти мотания за воланчиком с высунутым языком чреваты и весьма. После вчерашнего припадка детства нисколечко не поднимаются руки, а плечи отваливаются так, будто я вагоны всю ночь разгружала. Одним словом, сегодня я развалина, но это никак не омрачает моего чудесного настроения. Весна, все-таки, удивительно реанимирующая штука. Сегодня обгулялись с мальком вусмерть, ходили на озеро кормить уток. Запаслись под это дело батоном, половину которого благополучно съели еще по дороге туда, впрочем, уток сегодня на месте не оказалось, один какой-то занюханный селезень-одиночка приплыл, лениво пожевал разбухшего мякиша и не прощаясь уплыл по своим утиным делам. Ну и ладно. Оставшийся хлебушек мы тайком скормили собаке с несчастными глазами, которая пришла с хозяином порыбачить и откровенно умирала от тоски. В общем, продуктивно погуляли. Для галочки немножечко потренила пресс, ноги и ягодки. Больше ничего не можется. День прожит не зря, так уж и быть.

Native

Москва

14.05.2019 10:14

Каждое утро я торжественно отвожу образцово-показательного ребенка в детский сад. Такую нежную зефирку в рюшах и трогательных косичках. А забираю вечером расхристанного свинопаса с чумазой моськой и задрипанным хвостом на боку. Мне каждый раз кажется, что воспитатели затевают неладное и стараются подсунуть мне чужого ребенка, но по голосу все же удается распознать, что это вроде мое чадо, к тому же оно отчаянно и с визгами лезет своей моськой целоваться, ну ладно, чего уж там, забираю это вот художество домой с мыслями: "Отмою, а там уж и разберемся". Вчера пришлось драить ребятенка комплексно и в неурочное время, потому как песок, по мере раздевания, обнаруживался в самых неожиданных местах, и я уж совсем не удивилась, когда дело дошло до трусов, нормальную такую пасочку можно было сваять из того, что высыпалось только из них одних. Пока то да сё, вечер закончился, закружилась вся в круговерти своей домашней. А тут еще и лобио захотелось до смерти. А с утра фасоль в чашке замоченная стоит, ждет меня, плачет. Не срослось, короче, как вы понимаете...

Native

Москва

15.05.2019 17:15

Вчера срослось, очень быстро и коротко. Стандартные упражнения по стодневке, зато пять кругов. Одновременно приседала и готовила ужин. Ничего так, получается, особенно если не считать сгоревшей на фиг первой порции кабачков. Стремительно пожарились как-то. Но кто не сдается, тот дойдет, кабачки в запасе еще имелись, настрогала новую порцию за 60 секунд отдыха и пожарила таки до состояния традиционного блюда марокканской кухни, вовремя остановив процесс обугливания. Сегодня совершенно свободный вечер, надо бы потренить по-людски, а вот демоны, гады, уже вовсю навяливают диван. Борюсь изо всех сил.

Native

Москва

16.05.2019 14:13

Вчера домой буквально заплыла. Ясен-красен, ушла на работу без зонта, я же молодец, слежу за погодой, все как надо, только не за той. Вот погодный график Краснодарского края я уже наизусть по дням знаю, даже знаю какой температуры море в моменте близ Джемете в Анапе, а то, что в Москве будет дождь, нет. Промокла до нитки и, как палочка эбонитовая, заэбонела вся. Отпаивалась чаем сто лет. А потом как потренила зато под китайский танец. Все, как мы любим. Насовала так, что аж гудело. Как там...интуитивный тренинг-это вам не сели-встали-упали-отжались. Это так, чтоб упали и не встали. Вот в чем сила, брат! Потом вообще ничего не хочется. Даже ужин проигнорировала. Погрызла сухариков и отчалила в душ. Постояла под кипяточком и пошла спать. Выспалась как медведица.

Приседы плие 15*4
Подтягивания 5*4
Отжимания с колен 10*4
Обратные 10*4
Пресс березка 20*4
Пресс Велосипед 30*4
Планка 30 сек
Аленкины выпады по 15*4
Голень 5 мин

Diletantka

Вологда

16.05.2019 21:17

Вот молодец, Наташка! Я за тобой слежу, если что... У меня то море в сентябре, я пока не так усердно тренируюсь

Native

Москва

17.05.2019 11:04

Я за тобой слежу, если что</quote>

Хоспаде, было б за чем следить))) Усердием тут и не пахнет, а выглядит все так, будто море у меня в другой жизни вообще. Но оно, кстати, ровно через месяц! ...Ой, уже через месяц, фигассе! Ой, мамочки, как же хорошо то! Представляешь, Аленка... лЯжу на пляжу, в небо гляжу! Песочек горяченький, морюшко приятно-прохладненькое, ветерок ласковый, солнышко доброе, знай себе, тушку во всякие неприличные позы укладывай, да не забывай переворачивать. На работу ходить не надо, в рань-перерань вставать не надо, убирать-стирать-готовить не надо, а надо только есть и спать... Батюшки, красота то какая! Лепотаааааа!

Diletantka

Вологда

17.05.2019 12:58

Представляешь, Аленка...</quote>

на море в последний раз была лет 13 назад... Прям не верится, что так будет

Курорты Краснодарского края ждите!

Native

Москва

17.05.2019 14:35

на море в последний раз</quote>

Я сама там была в последний раз в июле 2014! Ужас один! Это я так удачно замуж сходила. Нечего там делать, одни убытки и никаких тебе морей! Хотя... это ж смотря какой замуж... Умею я, короче, выбирать себе мужиков. Второй блин комом. Ну, а с другой стороны, оптимисты они ж какие: