Хрустит , но не болит - Street Workout (стр. 2 из 2)

Lawnmover

Чита

11.12.2019 10:15

Ну как, куплю 10 пакетиков сожру по одному (20гр) на утро, потом через месяц еще куплю. Главное равномерно, не сразу 1 кг, так конечно, толку не будет.
Помимо этого, еженедельно Баня с закаливанием. Пища тоже периодически холодец, красная рыба, молоки горбуши.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Rfghfk

Йошкар-Ола

11.12.2019 10:24

Пакетики на протяжении какого времени- полгода, год?
Перестал почему? Когда суставы угомонились?

Lawnmover

Чита

11.12.2019 10:43

Пакетики на протяжении какого времени- полгода, год?
Перестал почему? Когда суставы угомонились?</quote>

месяца два попил, перерыв. Прошли не болят да, желатин перестал пить, остальное оставил баня и т.д.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Vista_Pro

Кировоград

11.12.2019 23:39

Lawnmover у меня сейчас плечи активно сильно стреляют и не через раз , а при некоторых движениях постоянно з одинаковым звуком без боли , что делать я не знаю )) только правое каждый раз , левое редко , по звукам правого я даже хз даст ли что-то желатин

Lawnmover

Чита

12.12.2019 00:28

Желатин тут точно ничего не даст

он только на качественный состав влияет, анатомию он не исправит.
Если боли нет то забей.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Rfghfk

Йошкар-Ола

12.12.2019 05:36

Рецепт желе, кстати, в 81 инфопосте версии сайта...

Lawnmover

Чита

12.12.2019 05:44

желе может быть только одно ! и это холодец !!!

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

FnK

Москва

16.12.2019 19:48

После подвывиха плеча появился небольшой хруст без боли (через некоторое время после травмы) и тоже беспокоил данный вопрос. А потом, через полгода, после импрессионного перелома плечевой кости, хруст всегда меня сопровождает, даже не обращаю внимания.:slight_smile:

Могу посоветовать Animal Flex (Universal Nutrition), мне помог немного, как дополнение к ЛФК и физиотерапии.

Делай что нужно улыбаясь или не делай вовсе.

kotyuk

Киев

05.01.2020 15:08

Есть желатин - толку мало. Хотите хоть какую-то вероятность эффекта от коллагена, принимайте специальные препараты гидролизированного коллагена. Есть специально гидролизированный коллаген для связок (разные типы коллагена для хряща и для связок). Желатин, конечно, дешевле. Но от того, что картошка дешевле, вы ж ее для роста мышечной массы не принимаете, едите мясо, яйца, творог. Так и с желатином.

Все заболевания смертельны, если правильно гуглить))