333398 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Комплекс на подтягивания
3817
78
Назад
1
2
3
4
5
6
Вперед
/forums/comment/537244-den-51-lesenka-vverh-1-2-3-4-5-6-7-6-pereryv-60s-3
berezdon
Москва
24.12.2019 22:36
День 51.
Лесенка вверх
1-2-3-4-5-6-7-6 перерыв 60с. 3
/forums/comment/537336-den-52-9-podhodov-po-5-podtjagivanij-sdelano-s-trudom
berezdon
Москва
26.12.2019 19:12
День 52.
9 подходов по 5 подтягиваний.
Сделано с трудом. Последний подход кле еле вытянул.
/forums/comment/537337-den-53-prednovogodnjaja-sueta-zavershaju-svoj-dnevnik
berezdon
Москва
26.12.2019 19:13
День 53.
Предновогодняя суета.
Завершаю свой дневник, ждите новых в следующем году.
Назад
1
2
3
4
5
6
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580880
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
473400
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308644
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277284
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233227
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229027
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221313
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163603
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155381
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154736
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.04.2024 10:47]
144913
1517
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[30.04.2024 10:24]
10121
197
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28173
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
13968
140
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[27.04.2024 00:46]
5710
9
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81588
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22292
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
473400
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221313
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
48393
229
Популярные дневники
Live your life
Brom
[29.04.2024 15:36]
456486
5026
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379111
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[30.04.2024 00:10]
309545
7140
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
302084
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252120
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[30.04.2024 11:23]
241574
2249
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210366
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206588
1250
Вспомнить всё!
AK83
[29.04.2024 19:50]
197541
3111
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168847
322
Дневники тренировок
Уличная тренировка каждый день!!!
HonGildon
[30.04.2024 11:39]
6421
92
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[30.04.2024 11:23]
241574
2249
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[30.04.2024 10:45]
1429
50
Пресс к лету 2024
Zilog
[30.04.2024 10:24]
699
19
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[30.04.2024 10:10]
9050
351
трень 2
Anastasia13
[30.04.2024 09:53]
101710
1193
Мои тренировки
timur_bg
[30.04.2024 09:53]
8254
148
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[30.04.2024 00:26]
10886
433
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[30.04.2024 00:10]
309545
7140
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[29.04.2024 23:58]
34752
695