333717 участник 2447 городов
5 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Пресс
568
2
/forums/comment/541020-trenirovki-onli-press-podemy-tulovisha-na-skame-dalee
nearempty
Каменец-подольский
18.02.2020 19:25
Тренировки онли пресс
подьемы туловиша на скамье(далее с)
4 подхода на максимум
уголок (5сек)
подьем ног а далее колен (далее н)
4 подхода
18 минут
я начинаю жить в кайф (с) х2 перезагрузка
Я продолжаю жить, и совершенствоватся
/forums/comment/541224-s-5-podhodov-n-4-podhoda
nearempty
Каменец-подольский
20.02.2020 21:18
с
5 подходов
н
4 подхода
я начинаю жить в кайф (с) х2 перезагрузка
Я продолжаю жить, и совершенствоватся
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
581521
2065
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
473999
2939
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308795
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277373
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233340
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229163
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221587
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163729
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155427
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154881
1049
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
473999
2939
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[03.05.2024 00:34]
10730
216
Прогресс подтягиваний
bdv72
[02.05.2024 22:47]
197
2
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[02.05.2024 12:53]
5913
11
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.04.2024 10:47]
145172
1517
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28272
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14024
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81659
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22383
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221587
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[03.05.2024 23:01]
456862
5030
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379257
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[02.05.2024 06:05]
310114
7144
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
302648
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252294
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[03.05.2024 10:55]
241845
2251
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210459
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206675
1250
Вспомнить всё!
AK83
[04.05.2024 01:17]
198069
3117
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168939
322
Дневники тренировок
Вспомнить всё!
AK83
[04.05.2024 01:17]
198069
3117
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover
[03.05.2024 23:38]
1565
49
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[03.05.2024 23:37]
2217
101
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[03.05.2024 23:32]
6128
220
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[03.05.2024 23:22]
1838
89
Live your life
Brom
[03.05.2024 23:01]
456862
5030
трень 2
Anastasia13
[03.05.2024 21:56]
102277
1199
Фитнес 2024
Liliya_
[03.05.2024 20:47]
7979
175
После SOTKI
Alexandr_Neon
[03.05.2024 20:37]
5299
185
Трени.
sashamoble1
[03.05.2024 19:51]
101631
1909