Хочу начать заниматься workout, но не знаю с чего начать. Помогите</quote>
привет! Сначала определись с целями: сила, выносливость, набрать массу, похудеть и т.п. На старте желательно пройти<url="http://100.workout.su/">сотку</url> , получишь начальные знания и базу, а там и определишься к чему стремиться.
