И еще че хотел спросить, подтягивания за голову будут лучше обычных или можно не парится по этому поводу?</quote>
Не изобретайте велосипеды в базовом блоке, тренируйте базу</quote>
А ещё они потенциально очень травмоопасны (за голову), впрочем, об этом будет ещё один пост
Я не погиб и не сдался в плен.
Учитывая, что злая болячка укусила меня, заставив сделать боооольшой перерыв, возвращаюсь к тем дням, в которые я не занимался. Буду постепенно наверстывать.
День 5. О чудо, после 19 дней отсутствия круговых тренировок я сделал 6 кругов. Да, с меньшим количеством повторов, но 6 - с отдыхом в 1 минуту! Всего 10-7-15-15-15 №6. Весьма доволен, думал, и 5 не сделаю, догадываюсь, почему получилось.</quote>
Учитывая, что злая болячка укусила меня, заставив сделать боооольшой перерыв, возвращаюсь к тем дням, в которые я не занимался. Буду постепенно наверстывать.
День 5. О чудо, после 19 дней отсутствия круговых тренировок я сделал 6 кругов. Да, с меньшим количеством повторов, но 6 - с отдыхом в 1 минуту! Всего 10-7-15-15-15 №6. Весьма доволен, думал, и 5 не сделаю, догадываюсь, почему получилось.
</quote>Ты снова с нами?)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
