333661 участник 2447 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Тренировки и упражнения
Цели, планы и их оценка
1656
19
Назад
1
2
Вперед
/forums/comment/550674-chot-mutno-u-tebja-vsjo-ne-v-obidu-bud-skazano
Rfghfk
Йошкар-Ола
24.06.2020 22:33
Чот мутно у тебя всё, не в обиду будь сказано. Максимумы не замерял, скока чего в кругах- тайна... И, судя по дневнику, вторая трень тебе ваще не вперлась никуда, а тему такую не форуме поднял. Странненько как-то.
/forums/comment/551688-quote-name-serke-post-550419-hochu-sdelat-20
Serke
Иркутск
09.07.2020 12:53
<quote name=
Serke
post="550419">
Хочу сделать 20 отжиманий в стойке на 1 брусе.
На данный момент сделал 15.
Срок - 1 месяц, то есть до 22 июля.
</quote>
С опережением срока. Сделал.
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/551716-5-otzhimanij-v-stojke-za-17-dnej-grin-muscle-jeto
Zedekus
Минск
09.07.2020 23:16
+5 отжиманий в стойке за 17 дней!?
:grin:
:muscle:
Это тренировок 6 наверное)
Минск, Лошица, Серебрянка, Чижавка, Серова - кто тут тренируется?
/forums/comment/551726-quote-name-zedekus-post-551716-5-otzhimanij-v-stojke
Serke
Иркутск
10.07.2020 04:26
<quote name=
Zedekus
post="551716">
+5 отжиманий в стойке за 17 дней!?
:grin:
:muscle:
Это тренировок 6 наверное)
</quote>
Да я особо и не тренировал, делал отжимания в горизонте, видимо помогли
:grin:
Вон туда мэн ==>>
Назад
1
2
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
581398
2065
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
473873
2939
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308755
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277345
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233321
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229137
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221524
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163700
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155419
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154849
1049
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
473873
2939
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[03.05.2024 00:34]
10660
216
Прогресс подтягиваний
bdv72
[02.05.2024 22:47]
141
2
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[02.05.2024 12:53]
5868
11
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.04.2024 10:47]
145140
1517
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28262
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14012
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81645
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22336
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221524
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[02.05.2024 16:21]
456811
5029
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379233
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[02.05.2024 06:05]
310021
7144
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
302525
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252267
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[30.04.2024 23:49]
241798
2250
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210444
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206655
1250
Вспомнить всё!
AK83
[01.05.2024 19:51]
197956
3114
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168921
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[03.05.2024 08:23]
1726
76
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover
[02.05.2024 23:00]
1459
44
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[02.05.2024 22:40]
6109
219
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[02.05.2024 22:02]
9284
361
Пресс к лету 2024
Zilog
[02.05.2024 21:22]
813
28
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay
[02.05.2024 20:00]
49450
1225
workout.
homefalcon
[02.05.2024 19:39]
6774
79
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[02.05.2024 19:27]
51273
671
Трени.
sashamoble1
[02.05.2024 19:12]
101542
1908
Сотка март 2024
Enidy_K
[02.05.2024 17:47]
2452
102