333721 участник 2447 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Дневник тренировок
38227
637
Назад
1
...
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
Вперед
/forums/comment/555704-2-09-2020-podtjagivanija-6h6-prisedanija-6h16
Andreyshakal
Брянск
15.09.2020 08:17
2.09.2020.
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Подъем ног к перекладине 6х9.
Отдых между подходами 1 мин.
(80).
/forums/comment/555705-3-09-2020-podtjagivanija-6h6-prisedanija-6h16
Andreyshakal
Брянск
15.09.2020 08:17
3.09.2020.
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Пирамида подтягиваний до 7.
Отдых между подходами 1 мин.
(81).
/forums/comment/555706-podtjagivanija-6h6-prisedanija-6h16-otzhimanija-6h16
Andreyshakal
Брянск
15.09.2020 08:18
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Отжимания на брусьях 6х7.
Отдых между подходами 1 мин.
(93).
/forums/comment/555842-podtjagivanija-6h6-prisedanija-6h16-otzhimanija-6h16
Andreyshakal
Брянск
16.09.2020 23:12
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Отжимания от перекладины 6х9.
Отдых между подходами 1 мин.
(94).
/forums/comment/556475-20-09-2020-podtjagivanija-6h6-prisedanija-6h16
Andreyshakal
Брянск
25.09.2020 22:56
20.09.2020.
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Подъем ног к перекладине 6х9.
Отдых между подходами 1 мин.
(98).
/forums/comment/556476-22-09-2020-podtjagivanija-6h6-prisedanija-6h16
Andreyshakal
Брянск
25.09.2020 22:57
22.09.2020.
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Пирамида подтягиваний до 7.
Отдых между подходами 1 мин.
(100).
/forums/comment/556477-podtjagivanija-6h6-prisedanija-6h16-otzhimanija-6h16
Andreyshakal
Брянск
25.09.2020 22:57
Подтягивания 6х6.
Приседания 6х16.
Отжимания 6х16.
Выпады 6х14/14.
Отжимания на брусьях 6х7
.
Отдых между подходами 1 мин.
Назад
1
...
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
581543
2065
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
474017
2939
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308796
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277373
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233341
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229165
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221596
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163736
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155432
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154885
1049
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
474017
2939
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[03.05.2024 00:34]
10744
216
Прогресс подтягиваний
bdv72
[02.05.2024 22:47]
207
2
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[02.05.2024 12:53]
5922
11
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.04.2024 10:47]
145187
1517
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28279
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14024
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81660
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22392
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221596
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[03.05.2024 23:01]
456866
5030
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379259
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[02.05.2024 06:05]
310125
7144
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
302672
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252301
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[03.05.2024 10:55]
241846
2251
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210467
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206681
1250
Вспомнить всё!
AK83
[04.05.2024 01:17]
198103
3117
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168949
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover
[04.05.2024 02:17]
1590
51
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[04.05.2024 02:02]
1851
90
Вспомнить всё!
AK83
[04.05.2024 01:17]
198103
3117
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[03.05.2024 23:37]
2229
101
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[03.05.2024 23:32]
6134
220
Live your life
Brom
[03.05.2024 23:01]
456866
5030
трень 2
Anastasia13
[03.05.2024 21:56]
102302
1199
Фитнес 2024
Liliya_
[03.05.2024 20:47]
7979
175
После SOTKI
Alexandr_Neon
[03.05.2024 20:37]
5306
185
Трени.
sashamoble1
[03.05.2024 19:51]
101653
1909