/forums/comment/559567-che-hvastatsja-to-do-16-vpolne-sebe-komfortnaja
17.11.2020 04:22
че хвастаться то? до -16, вполне себе комфортная температура.
Если холоднее надо включать ноги и все дела, когда двигаешь то не мерзнешь.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/559568-u-nas-est-shema-url-https-workout-su-forums-comment
17.11.2020 04:28
У нас есть схема <url="https://workout.su/forums/comment/498606-quote-lesenka-terminatora-s-nogami-19-krugov-1">Лесенка терминатора с ногами</url>

Выполняя ее и в -40 не замерзнешь 😃

<url="https://workout.su/forums/comment/498412-b-06-01-19-voskresenie-b-sovmestnaja-trenja-byli">вот треня была в -33</url>

Сибиряк это не тот кто не мерзнет, а тот кто умеет правильно одеваться.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/559574-quote-name-lawnmover-post-559568-u-nas-est-shema-url
<quote name=Lawnmover post="559568">
У нас есть схема <url="https://workout.su/forums/comment/498606-quote-lesenka-terminatora-s-nogami-19-krugov-1">Лесенка терминатора с ногами</url>

Выполняя ее и в -40 не замерзнешь 😃

<url="https://workout.su/forums/comment/498412-b-06-01-19-voskresenie-b-sovmestnaja-trenja-byli">вот треня была в -33</url>

Сибиряк это не тот кто не мерзнет, а тот кто умеет правильно одеваться.
</quote>
обновил прошлый пост.
Похвально.
А я после каждой "лыжной" пары в универе несколько дней с кашлем и соплями был:thermometer_face:🤒
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
/forums/comment/559575-konechno-v-takoj-moroz-i-tem-bolee-esli-eshhe-i-veter
17.11.2020 06:14
Конечно в такой мороз и тем более если еще и ветер, держать за железки, мало приятного заниматься, и мы в том году даже три раза в зал ходили в самые лютые морозы. И в этом тоже подумываем.
Потому что это конечно извращение.
Да и эффективность тренировки страдает из-за того что надо подстраиваться под условия.
Но при температуре до -10-15 (как сейчас) как бы терпимо вполне.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/559657-quote-name-lawnmover-post-559568-u-nas-est-shema-url
<quote name=Lawnmover post="559568">
У нас есть схема <url="https://workout.su/forums/comment/498606-quote-lesenka-terminatora-s-nogami-19-krugov-1">Лесенка терминатора с ногами</url>

Выполняя ее и в -40 не замерзнешь 😃

<url="https://workout.su/forums/comment/498412-b-06-01-19-voskresenie-b-sovmestnaja-trenja-byli">вот треня была в -33</url>

Сибиряк это не тот кто не мерзнет, а тот кто умеет правильно одеваться.
</quote>
с такой тренировкой сам Арни в роли терминатора в сторонке курит:smile:😄

/forums/comment/560901-quote-name-ballista-post-559247-mozhno-li-verit-ih
<quote name=Ballista post="559247">
Можно ли верить их результату или это сказки? Можно ли заниматься на улице зимой?</quote>
Если нужны просто мышцы побольше, то штанга и гантели, думаю, быстрее приведут к цели.
/forums/comment/560926-quote-name-phed-post-560901-quote-name-ballista-post
<quote name=Phed post="560901">
<quote name=Ballista post="559247">
Можно ли верить их результату или это сказки? Можно ли заниматься на улице зимой?</quote>
Если нужны просто мышцы побольше, то штанга и гантели, думаю, быстрее приведут к цели.</quote>
Интересный ты человек. Не знаешь какие мышцы работают в отжиманиях, но советы как накачаться даешь:thumbsup:👍
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя