/forums/comment/561730-22-12-vstrecha-komandy-razminka-podtjagivanija-hvat
22.12.2020 17:47
22.12 Встреча команды
Разминка
Подтягивания хват сверху 2*4

Подтягивания лесенкой 1/2/3/4/5/4/3/2/1

Чёт отжимания / нечет подтягивания
10/3*10 время на раунд 1 минута
fortes fortuna adjuvat
/forums/comment/562239-31-12-2020-vseh-s-nastupajushhim-ng-jeto-byl-ne
31.12.2020 15:11
31.12.2020
Всех с наступающим НГ. Это был не простой год не только для нашей страны, и для планеты в целом. Катаклизмы, пандемии и прочая х*рня. Я залип впервые на больничный и закрыл теперь насовсем вопрос со сноубордом, коньками и футболом. Но всё плохое остаётся с крысой, а я с надеждой вхожу в год быка. Планов громадьё)) Начну тренировки с начала. И продолжу идти вперед не смотря на приближающийся коллапс. Очень рекомендую посмотреть ролик до конца и вспомнить всю бяку что мы с вами пережили. И чтобы оставить её позади))

Всех с наступающим
fortes fortuna adjuvat