Тренировки с отягощениями.Влияние на сердце.

murasov

Октябрьский

10.01.2014 10:33

Я составил себе программу.Её основную часть составляют упражнения с отягощениями. Я в интернете читал что тренируясь весами можно посадить сердце.Так ли это?

GaS_597

Вунгтау

10.01.2014 11:05

А от старости умирают...

IT'S STILL YO MUTHA FU$K!N SET! CT FLETCHER

Motiv

Екатеринбург

10.01.2014 11:23

Я составил себе программу.Её основную часть составляют упражнения с отягощениями. Я в интернете читал что тренируясь весами можно посадить сердце.Так ли это?</quote>

прочитать в интернете, то же самое что и прочитать на заборе

All I do is Win

GaS_597

Вунгтау

10.01.2014 11:34

Я составил себе программу.Её основную часть составляют упражнения с отягощениями. Я в интернете читал что тренируясь весами можно посадить сердце.Так ли это?

Я составил себе программу. Её основную часть составляют упражнения для посадки сердца. Я точно посажу себе сердце? ))))))

IT'S STILL YO MUTHA FU$K!N SET! CT FLETCHER

WasD

Москва

10.01.2014 14:39

Я составил себе программу.Её основную часть составляют упражнения с отягощениями. Я в интернете читал что тренируясь весами можно посадить сердце.Так ли это?</quote>

прочитать в интернете, то же самое что и прочитать на заборе</quote>

Красиво сказал!

По теме - http://workout.su/forum_thread/2718

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

samhsay

Омск

24.01.2014 18:46

Я составил себе программу.Её основную
Я составил себе программу. Её основную часть составляют упражнения для посадки сердца. Я точно посажу себе сердце? ))))))</quote>

Позволю себе не согласиться с вами. Да, если в каждую тренировку навешивать на штангу огромные веса, которые ты можешь поднять от силы 1 раз, то ты словишь перетрен, гипертонию и кучу всяких сопутствующих болячек. Но если делать упражнения с весами, которые ты можешь поднять 7 раз, и стремиться к 10, то твоё сердце будет нормально работать до самой старости.