Malina's 100-дневка и дневник
/forums/comment/538148-quote-name-malinabm-post-538137-tolko-sobereshsja-s
VASILEN
VASILEN
Москва
09.01.2020 17:22
<quote name=Malinabm post="538137">
только соберешься с новыми силами начать тренироваться с нового года - и опа, насморк-кашель, ахаха</quote>
Выздоравливай, Марина)
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."
/forums/comment/538185-quote-name-vasilen-post-538148-quote-name-malinabm
Malinabm
Malinabm
Москва
10.01.2020 11:32
<quote name=VASILEN post="538148">
<quote name=Malinabm post="538137">
только соберешься с новыми силами начать тренироваться с нового года - и опа, насморк-кашель, ахаха</quote>
Выздоравливай, Марина)</quote>
Спасибо, Миша :sun_with_face:🌞
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/538253-u-menja-postojanno-takaja-zhe-problema-tolko-nachnu
turist
turist
Воркута
11.01.2020 15:47
У меня постоянно такая же проблема. Только начну заниматься по какой-нибудь программе, регулярно и с прогрессией нагрузок - сразу или простуда или её лёгкие симптомы. Не расстраивайся, выздоравливай)
/forums/comment/538266-quote-name-turist-post-538253-srazu-ili-prostuda-ili
Malinabm
Malinabm
Москва
11.01.2020 17:52
<quote name=turist post="538253">
сразу или простуда или её лёгкие симптомы</quote>
организм бережется от перегрузки)
спасибо, Артём! уже почти)
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/538276-thumbsup
turist
turist
Воркута
11.01.2020 22:05
:thumbsup:👍
/forums/comment/538859-majak-zanimaet-pochetnoe-vtoroe-mesto-posle-neonovogo
Malinabm
Malinabm
Москва
18.01.2020 23:15
"Маяк". Занимает почетное второе место после "Неонового демона" в рейтинге фильмов, которые я хотела бы развидеть)
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/538860-trenirovki-vlivajus-posle-takogo-bolshogo-pereryva
Malinabm
Malinabm
Москва
18.01.2020 23:19
Тренировки. Вливаюсь.
После такого большого перерыва тяжко. И дело даже не в заметной потере выносливости, и набранных килограммах, а чисто психологически - организм против и не понимает, зачем всё это, когда есть такой мягкий и удобный диван и вай-фай.
но я не сдаюсь)
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/539465-plohie-parni-navsegda-ogon-poshla-na-drugie-zanjatija
Malinabm
Malinabm
Москва
28.01.2020 10:27
"Плохие парни навсегда"- огонь!

*пошла на другие занятия еще- и вот что я вам скажу. несмотря на то, что, можно сказать, я всю жизнь занимаюсь разными активностями, сейчас у меня такое чувство, что мозг отдельно, тело отдельно
головой вроде понимаешь, как делать- а в зеркале буратино
грусть-печаль)
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/540023-ni-s-chego-vdrug-zashhemilo-pojasnicu-progibat-ne
Malinabm
Malinabm
Москва
05.02.2020 10:25
Ни с чего вдруг защемило поясницу
прогибать не больно, а вот шнурки, например, завязать-проблемка-с(
бесит!
:sunglasses:😎
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/540831-dzhentlmeny-aaaaaaaa-jeto-otval-bashki-rebz-idite
Malinabm
Malinabm
Москва
16.02.2020 13:45
"Джентльмены"! АААААААА! Это отвал башки, ребз! идите смотреть)

про тренировки
из-за поясницы пропустила две тренировки. получается замкнутый круг: я её подлечиваю, иду на тренировку, после тренировки застуживаю, подлечиваю, иду...ну вы поняли)
**заказала пояс из шерсти :sunglasses:😎
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/558070-img-uploads-editor-2020-10-2020-10-21-22-10-06-w-2
Malinabm
Malinabm
Москва
21.10.2020 22:35
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/558634-video-https-youtu-be-m0c2tbaa8fw-video
Malinabm
Malinabm
Москва
01.11.2020 11:00
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/566995-i-data-ed3-3-i-p-privet-rebz-p-p-chokak-vy-tut-zhivy
Malinabm
Malinabm
Москва
19.03.2021 13:41
Привет, ребз!
Чокак вы тут, живы-здоровы?
Время в карантине ударило по живому: на весах плюс (сколько-не скажу)), по всем показателям откат
Из тренировок сейчас илицюань и, внезапно, popping- очень нравится.
Утром делаю короткий комплекс для спины- каждое утро с прошлого марта- короткий потому, что проблема вставать по будильнику конкретная, тяну до последнего.
Это бесит, так как нужно хотя бы минут сорок для утренней тренировки, но пока так.
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/567011-i-data-ed3-3-i-p-vesy-tema-rabotaet-vsegda-i-dlja
Brom
Brom
Москва
19.03.2021 16:21
Весы - тема. Работает всегда и для всех. )))
Привет, Марин!

/forums/comment/567287-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Malinabm
Malinabm
Москва
24.03.2021 10:57
Brom
Весы - тема. Работает всегда и для всех. )))
Привет, Марин!
Это засада, Миша)

Странное дело- стала зависеть от погоды
В понедельник настолько фигово себя чувствовала, что после работы поехала не на тренировку, а домой, в восемь спать легла- до утра.
несмотря на это, вчера та же чепуха целый день, зато вечером после тренировки- бодра и весела, на позитиве, несмотря на время пол-одиннадцатого на часах)
и это в юные 44, а что дальше?
зато сегодня солнце сияет и небо яркое, весеннее, красота.
Do or do not.There is no try.(c)