/forums/comment/570875-i-data-ed3-3-i-p-u-nas-segodnja-na-rabote-tozhe
26.05.2021 15:34
у нас сегодня на работе тоже дурдом был, как 1 мин день пролетел. нифига то что планировал не сделал.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/570927-i-data-ed3-3-i-p-u-menja-segodnja-prazdnik-den
27.05.2021 14:13
У меня сегодня праздник - День библиотекаря!
Как его отметить? Конечно же посвятить его весь ландшафтному дизайну!
Посему, с утречка пораньше, рванули мы, три богатыря (кошка-дохлячка,почти 70-летняя хвороба-мать-бабушка и 6-летний оглоед) совершать подвиги на даче. Как сказала хвороба-мать-бабушка "Два солдата из стройбата заменяют экскаватор, а одна Лена - мини трактор".
Корчевали пенёчки (накаркал мне их вчера один очень вредный кака-бяка!), садили кустики, раскидали небольшую машинку гравия лопатой (бери больше, кидай дальше, не попади в ребёнка, которому всё интересно), потом на очищенном от травы, лопатой вскопаном участке садили картошку (а всё этот же вредный кака-бяка виноват! Вот надо было ему меня спрашивать, посадила ли я картошку), а в качестве заминки гусеницей вгрызлась я в травку, еле оторвали.
Несколько раз начинался дождик, который раньше поставил бы крест на моих скромных планах, но теперь у нас есть ОН! Вагончик на даче!
Спрятались, попили чай, пообедали, ещё чай попили, поспали, кайф короче!
Carpe diem
/forums/comment/571048-i-data-ed3-3-i-p-vesna-zagljanula-k-nam-na-minutku-no
29.05.2021 15:03
Весна заглянула к нам на минутку, но ветер упорно пытается сдуть её нафиг.

Вчера растяжка, сегодня соточка, турбоблок начался.

Carpe diem
/forums/comment/571057-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
29.05.2021 19:36
Весна заглянула к нам на минутку, но ветер упорно пытается сдуть её нафиг.

Вчера растяжка, сегодня соточка, турбоблок начался.

«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/571264-i-data-ed3-3-i-p-em-ne-govorite-serzhantu-chto-zemlja
02.06.2021 01:36
"Не говорите сержанту, что Земля круглая! Ровнять заставит"
Именно эта фраза вертелась у меня в голове всё воскресенье, пока я занималась очередным сеансом ландшафтного дизайна на даче: строила грядки, хоронила траву, занималась программой недоступное жильё (разбирала на запчасти махонький муравейник в половину моего роста и метр в длину. Ибо нефиг занимать нашу площадь и не платить аренду!).
Пока я работала, дети угнали крутую тачку покататься:
Учитывая то, что накануне, в субботу, я принимала учебники, спина начала болеть ещё в воскресенье.

Но мы ведь не забываем, что за воскресеньем следует понедельник, а потом и вся остальная рабочая неделя. Более 70 классов по полчаса на каждый растянулись у меня до пятницы. Натаскавшись днём, проиграв с детьми, +домашние дела; в плане тренировок сил оставалось лишь на Соточку. Зато вчера "Бабе-Яге счастье привалило", припёрлись врачи и давай всем прививки от ковида ставить! 3 раза позвонили. Пришлось бросать хранилище с таскающими учебники детьми на более-менее надёжного учителя и идти ставить. Ещё кучу бумажек заставили заполнить, но даже читать их не стали, вкололи и свободен. Чуть обед из-за них не пропустила!

А вечером, вот ведь неожиданность!, начало выкручивать суставы и поднялась температура. Вот и выдался у меня посреди недели выходной. Сижу сегодня дома.
Carpe diem
/forums/comment/571266-i-data-ed3-3-i-p-vam-dvuh-komponentnuju-stavili-p-p-u
02.06.2021 01:45
вам двух компонентную ставили?
у нас девчонки тоже жаловались что два дня ломало, а пацанам пофиг.
Выздоравливай, быстро !
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/571267-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
02.06.2021 01:48
Выздоравливай, быстро !
Так точно, товарищ Газонокосильщик!

вам двух компонентную ставили?
Хз, ковид-вак называется.
Carpe diem
/forums/comment/571269-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
02.06.2021 01:55
Выздоравливай, быстро !
Так точно, товарищ Газонокосильщик!

вам двух компонентную ставили?
Хз, ковид-вак называется.
да, поздравляю, через 20 дней второй компонент ставить надо. ну это хорошэ, это типа спутник-в. от него не сразу умирают :)
от второго сильнее плющит.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/571290-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
от второго сильнее плющит.
не пугай девушку!
После первой у меня температура на следующий вечер поднялась до 37.2(непереносимая для мужчин😜) на пару часов.
После второй только пульс в покое поднялся с 54 до 62-х и других симптомов не было.

/forums/comment/571456-i-data-ed3-3-i-p-ja-vashu-smertelnuju-obychno-i-ne
05.06.2021 11:31
Я вашу смертельную обычно и не замечаю. У меня до 38,6 поднималась. Не заоблачная, но на то, чтобы пофилонить один денёк дома хватило. Среду посидела дома, в четверг пошла на работу и продолжила тренировки, правда только соточку.
Ну, и ученики с учебниками никуда не делись. Всю неделю их принимала, ещё и на следующую осталось.

В соточке летит турбо-блок. В четверг было упражнение, с которого началось моё знакомство с воркаутом - обратный ход конём, в пятницу я по заведённой традиции занялась растяжкой, а сегодня программа предложила отдохнуть перед завершением.
Вот не успела начать, а всё закончилось! Жалко пролетевшего, как фанера над Парижем турбо-блока. Особенно несчастного моего непрожёванного кротика, который должен был быть во вторник 😢 Придётся пожевать его после завершения программы 😉

Завтра, если я правильно помню, замер максимума. Хороших результатов не жду, после прививки ещё чувствуется слабость, да ещё с учебниками этими нервы опять ни к чёрту, снова появились проблемы со сном. С некоторыми учителями жалеешь, что внешне не похожа на мужа, которого с его фигуркой фиг проигнорируешь, а с его "ласковым" взглядом не захочешь спорить. Вот как себя вести с людьми, которым русским языком говоришь: "Не трогайте, у меня тут другие классы лежат", а она: "Да я сейчас переложу, и всё тут влезет, тут места хватает" и тут же всё перекладывает, пока ты к ней бежишь. И ничего, что там у меня стеллаж с учебниками 1-го класса, разложенными по предметам (которые она благополучно перемешала), а у неё пятый класс, чьи учебники лежат совсем в другом конце хранилища. Так её дети ещё умудрились часть учебников унести во второе хранилище и поставить там непросчитанными (я с сыном была, он туда чай попить пошёл, увидел, что дети учебники заносят, решил, что я их отправила и не стал им мешать). Самый прикол, что часть учебников после подсчёта туда и надо было унести, но именно что ПОСЛЕ. Как я должна догадаться, сколько они их принесли? Ладно ещё те, которых там быть не должно - выдастся свободное время, я выловлю их по хранилищу, посчитаю и перенесу в нужное. Что, вообще-то, тоже не слишком-то мне удобно. Вот почему-то некоторые учителя могут прийти вовремя и принести все учебники согласно списку? Правда со всей школы их было только два 😭 Остальные то придут не в своё время (кто раньше, кто позже, кто вообще не придёт), то ученики у них не все сдали, а многие ещё не согласны с тем, сколько у них было учебников.
У выпускников принимаю учебники индивидуально, так с ними тоже вечно ерунда какая. То "у меня этого учебника с начала года нет, мне его не выдавали", то " у меня почему-то этих учебников два оказалось" (у некоторых даже три), а ещё моё любимое "Я этот учебник потерял, можно я вместо него другой учебник дам?" (по другому предмету, другой программе или ещё краше за предыдущий год причём со штампом нашей школы!). Ну, и конечно неизменное - неожиданные задолженности по художественной литературе за 1-2 класс. Каждый год перебираю все формуляры, каждый год вывешиваю список долгов по классам (8 листов формата А4 двенадцатым TimesNewRoman) и каждый год они совершенно неожиданно узнают, что когда-то брали книгу в библиотеке 🤐

Ладно, поныла и хватит!
Зато сегодня с утра бросила детей на мужа и скаталась на дачу хоронить траву. Меня как-то спрашивали "Скважины у вас нет, водопровод вы ещё не подключали, где вы берёте воду для полива?". Ох, люди! Не спрашивайте у нас, где мы БЕРЁМ воду, спросите, как мы от неё избавляемся!

Копала ямку, отошла на 5 (реально 5!) минут, вернулась, на дне вода уже стоит. По участку полно ям, во всех вода. Отсыпали гравием дорожки, гравий мокрый, местами как наступишь, выступает вода. А уж какой весёлый и говорливый ручеёк бежит по дороге! Тоже надо как-нибудь сфотать.
Carpe diem
/forums/comment/571657-i-data-ed3-3-i-p-oficialnyj-durdom-okonchen-ostalos
08.06.2021 14:51
Официальный дурдом окончен! Осталось вылавливание блох. Проще говоря, должники-двоечники ещё будут нести книги, но уже не по графику толпой, а по одному и как попало.
Самыми безалаберными оказались одиннадцатиклассники: они должны были сегодня сдавать учебники с 9 до 11. Тянулись почти до трёх, пока я на них не заругалась и не сказала остальным приходить завтра.

Тренировки записывать некогда. Вчера были только передний вис в группировке (1') и скакалка 2000 прыжков.

Сегодня хотела поделать лесенку подтягиваний с отжиманиями, но заболело левое плечо (ещё когда я на работе книжки наверх закидывала) и пришлось это дело бросить.
В результате были:
Разные планочки - 5',
Скакалка - 10',
Скручивания - 5*20,
Ягодичный мостик - 5*30,
Стойка на руках у стены (чисто, чтобы перевернуть мир с ног на голову) - 1'.

Carpe diem
/forums/comment/572048-i-data-ed3-3-i-p-po-prezhnemu-na-rabote-knizhechku
15.06.2021 12:54
По-прежнему на работе книжечку почитать некогда. Всем хороша работа пожарника, но как пожар, так хоть увольняйся!
По этажам с охапками книг побегаешь, на стеллажи их позакидываешь (со стула да в прыжке), дома потом никаких сил на тренировки нет. А если ещё после работы на дачу "отдыхать" рванёшь... 😣
В выходные, вот, тоже с утра до вечера "загорали" на даче. Она уже местами начинает напоминать именно дачу, а не просто полянку в лесу. Первая партия картошечки уже взошла, вторую только в субботу посадили, так что ей ещё рано вылазить.

Все эти дни если и тренировалась, то понемножку: скакалка, передний вис, пресс, подтягивания...
Сегодня решила, что пора возвращаться к нормальным тренировкам. Книг несут уже не так много, теперь больше с документами работаю (там тоже есть, где застрелиться).

Для начала немного пробежалась бок о бок со старшеньким:
Забрала из садика младшенького и пошли все дружно на площадку, кто-то качаться на качелях, кто-то - на турнике.

Лесенка:
Подтягивания 1-2-3-4-5-4-3-2-1;
Выпрыгивания 2-4-6-8-10-8-6-4-2;
Отжимания 2-4-6-8-10-8-6-4-2;
Выпады 2-4-6-8-10-8-6-4-2.

Потом брусья(3*5), отжимания на трицепс (4*5), уголок (без счёта).

Горячую воду отключили на 2 недели, самое время попотеть 😜

P. S. На обратном пути решила в лифте сфотать могучие свои плечи, дети, естественно, присоединились:
Carpe diem
/forums/comment/572091-i-data-ed3-3-i-p-letnee-otkljuchenie-gorjachej-vody
16.06.2021 14:04
Летнее отключение горячей воды - отличный повод для закаливания. Хочешь, не хочешь, а после тренировки всё равно холодной водичкой обливаться пойдёшь. Бррр... ⛄

Сегодня в программе:
Передний вис в группировке - 1'.
Болгарские приседы с гантельками - 5* 10/10.
Пресс - 5'.
Обратные отжимания - 5*10.
Скакалка - 10'.

Carpe diem
/forums/comment/572251-i-data-ed3-3-i-p-probezhka-po-grjazi-i-luzham-pod
19.06.2021 16:10
Пробежка по грязи и лужам под дождём с пронизывающим ветром. Что ещё надо для счастья хронику, который только накануне был вынужден пить жаропонижающее на ночь? Конечно очередной сеанс закаливания ледяной водой в душе после тренировки на следующий день!
Заболею, не заболею? Орёл, решка...

Вчерашняя пробежка.

Сегодня:
Скакалка - чуть больше 2000 прыжков;
Передний вис в группировке - 1';
Стойка на руках у стены;
Квакушка;
Какая-то мышинная фигня, подсмотренная у Наташи Native_2  (не уверена, что получилось как надо);
Ролик с колен;
Ягодичный мостик;
Мелочь на пресс.

Решила позаписывать немного на видео, вдруг кто соскучился...
P. S. Песня эта третий день в голове крутится. Волосы подстричь пора, что ли 🤔

Carpe diem
/forums/comment/572325-i-data-ed3-3-i-p-romochka-s-dimoj-ukatili-na-morja-i
21.06.2021 08:23
Ромочка с Димой укатили на моря и теперь никто не хочет ехать к нам на Кенон. Пришлось тренить возле дома.
Зато могучими пинками удалось выгнать на тренировку всю семью (особенно тяжело скатывался по ступенькам папа).

Сначала пробежка в медленном темпе:

Потом все вместе на площадке занимались кто чем. Младший был вооружён и очень опасен:
Старший помогал папе выбраться из ловушки, когда папа попытался отжаться на брусьях и застрял пузом (очень уж брусья узкие... Ну, не пузо же широкое?)
А я попала под какой-то странный дождь. Когда шёл не заметила, но кепочка намокла

P. S. Последняя неделя до отпуска. Дожить бы...

Carpe diem