/forums/comment/577921-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Думал, что лучший "крот" это салат из сырых капусты, моркови и свеклы
Этт.. наизнанку вывернет, я за дозированные нагрузки
/forums/comment/577923-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Думал, что лучший "крот" это салат из сырых капусты, моркови и свеклы
Этт.. наизнанку вывернет, я за дозированные нагрузки
Понятно)
А у меня яблоко (150 гр в очищенном виде) на полдник, с 17:30 до 18:30 где-то, так норм?
/forums/comment/577989-i-data-ed3-3-i-p-img-class-emojione-src-https-cdn
/forums/comment/578493-i-data-ed3-3-i-p-dobrogo-vremeni-sutok-p-p-neskolko
Доброго времени суток.
Несколько раз проходил сотку и сейчас в процессе прохождения оной.
Вопрос: какие программы использовать после? P.s. вопрос возник, ибо максимумы после сотки не впечатляют. Как быть?
/forums/comment/578545-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Вопрос: какие программы использовать после?
Свои собственные? В СОТКЕ же есть целая неделя про то, как научиться составлять программу.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/578861-i-data-ed3-3-i-p-rebjata-a-kto-mozhet-podskazat-chto
Ребята, а кто может подсказать, что значит желтая полоска в прогресс баре, хотя на календаре все синие (тренировка)
/forums/comment/578890-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Ребята, а кто может подсказать, что значит желтая полоска в прогресс баре, хотя на календаре все синие (тренировка)
Привет. Открой "Инфопосты" этот день (который желтая полоска) просмотри или прочитай или промотай вниз пост и нажми далее... Должен стать зеленым... Судя по всему это когда ты в Сотке был (ометился/занимался) но "Инфопост" не просмотрел/прочитал [точнее кнопку "далее" не нажал]
/forums/comment/578903-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
не просмотрел/прочитал [точнее кнопку "далее" не нажал]
Благодарю, все так, спасибо!
/forums/comment/579600-i-data-ed3-3-i-p-parni-pomogite-kak-sostavit
Парни, помогите. Как составить программу для базы и элементов. Подтягивания 15, брусья 32, учил горизонт щас держу 3сек. Незнаю, что делать тренить и базу и элементы или только элементы?
Если и базу и элементы, то как трерироваться?
/forums/comment/579699-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Парни, помогите. Как составить программу для базы и элементов.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/581397-i-data-ed3-3-i-p-zdravstvujte-pochemu-v-bazovom-bloke
Здравствуйте! Почему в базовом блоке итоговое количество 6 кругов, а не 5 или 7? И такое же количество подходов в продвинутом блоке?
Слабый духом ищет причины, сильный духом ищет возможности!
/forums/comment/581398-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Почему в базовом блоке итоговое количество 6 кругов, а не 5 или 7?
В базовом сначала 4, потом 5, потом 6 кругов. 7, вероятно много для новичка.
И такое же количество подходов в продвинутом блоке?
В продвинутом всегда 6.
/forums/comment/583480-i-data-ed3-3-i-p-zdravstvujte-takoj-vopros-esli
Здравствуйте! Такой вопрос: если пропустил тренировки по болезни, но недолго, к примеру пару дней, эти дни входят в сотку или их пропускать и продолжать с дня на котором остановился? Т.е например: 19 день была тренировка, потом 2 дня не было из-за плохого самочувствия, а на третий опять тренируюсь. Этот третий день считать - 20-м или 22-ым?
/forums/comment/586954-i-data-ed3-3-i-p-dobryj-den-u-menja-v-progresse
Добрый день!!! у меня в прогрессе показывает что мол я пропустил 3 дня, это не верно,у меня всё по плану не одного пропуска.
/forums/comment/586975-i-data-ed3-3-i-p-mozhno-li-zamenit-silovuju
Можно ли заменить силовую тренировку бегом на 5 км, и засчитать ее как полноценную треню?
