/forums/comment/578300-i-data-ed3-3-i-p-utro-p-p-teskao-zarjadka-p
15.11.2021 22:32
Утро 
Тескао зарядка

/forums/comment/578405-i-data-ed3-3-i-p-utro-p-p-teskao-zarjadka-gantelki-po
18.11.2021 18:52
Утро 
Тескао зарядка, гантельки по 1 кг.

/forums/comment/579078-i-data-ed3-3-i-p-vecher-p-p-teskao-20-minut-p-p-rolik
07.12.2021 22:02
Вечер 
Тескао 20 минут
Ролик

/forums/comment/579170-i-data-ed3-3-i-p-vchera-giri-16-i-24-p-p-segodnja
09.12.2021 23:31
Вчера гири 16 и 24
Сегодня тескао с палкой

/forums/comment/579230-i-data-ed3-3-i-p-vecherom-p-p-teskao-mjach-press
10.12.2021 22:22
Вечером
Тескао мяч, пресс; гантельки по 1 кг 16 минут

/forums/comment/579302-i-data-ed3-3-i-p-vecher-p-p-teskao-mjach-otzhimanija
12.12.2021 23:39
Вечер
Тескао мяч, отжимания тескао 20 минут

/forums/comment/579357-i-data-ed3-3-i-p-utro-p-p-zarjadka-teskao-s-palkoj
13.12.2021 23:57
Утро 
Зарядка тескао с палкой, отжимания.


/forums/comment/579420-i-data-ed3-3-i-p-vecher-p-p-teskao-mjach-20-minut-p
15.12.2021 23:41
Вечер
Тескао мяч  20 минут

/forums/comment/579487-i-data-ed3-3-i-p-utro-p-p-zarjadka-girja-16-kg-p
17.12.2021 21:59
Утро 
Зарядка гиря 16 кг

/forums/comment/579719-i-data-ed3-3-i-p-vecher-p-p-girja-16-kg-20-minut-p
23.12.2021 22:30
Вечер 
Гиря 16 кг 20 минут

/forums/comment/581778-i-data-ed3-3-i-p-byvajut-takie-momenty-kogda-dnevnik
30.01.2022 18:19
Бывают такие моменты когда дневник вести надоедает. Было такая попытка перестать вести дневник, праздники и всё такое. Тренировки продолжались, пусть не каждый день, но были. И в итоге решил вернуться к дневнику.

/forums/comment/581901-i-data-ed3-3-i-p-utro-p-p-zarjadka-teskao-vchera
01.02.2022 21:13
Утро
Зарядка тескао. Вчера тоже зарядка тескао. Пока немного приболевший отягощения не использую.

/forums/comment/582189-i-data-ed3-3-i-p-utro-p-p-zarjadka-teskao-p-p-vecher
07.02.2022 19:59
Утро
Зарядка тескао
Вечер
Тескао баланс 🏀, удалось встать на мяч с пола без поддержки и присесть.



/forums/comment/582407-i-data-ed3-3-i-p-vecher-p-p-teskao-balans-p-p
11.02.2022 23:04
Вечер
Тескао баланс 🏀
Гантельки по 1 кг

/forums/comment/582628-i-data-ed3-3-i-p-vecher-p-p-teskao-balans-p-p-palka-7
15.02.2022 23:56
Вечер
Тескао 🏀 баланс
Палка 7 кг