/forums/comment/585659-i-data-ed3-3-i-p-br-p-p-08-05-den-351-p-p-razminka-5
08.05.День 351
Разминка 5 мин
Брусья 20-24-20-14-14-14-12,отдых минута
Заминка
/forums/comment/585670-i-data-ed3-3-i-p-br-p-p-9-05-den-352-p-p-razminka-5
9.05. День 352
Разминка 5 мин
Подтягивания 9-12-9-9-12 Отдых 1 мин
Заминка
/forums/comment/585738-i-data-ed3-3-i-p-br-p-p-10-05-den-353-p-p-razminka-5
10.05.День 353
Разминка 5 мин
Брусья 20-25-20-20-27-17-17,отдых минута
Заминка
/forums/comment/585808-i-data-ed3-3-i-p-br-p-p-11-05-den-354-p-p-razminka-5
11.05. День 354
Разминка 5 мин
Подтягивания 9-12-9-9-12-10-7-6-5
Отдых 1 мин
Заминка
/forums/comment/585809-i-data-ed3-3-i-p-br-p-p-12-05-den-355-p-p-razminka-5
12.05.День 355
Разминка 5 мин
Брусья 20-25-20-20-27-17-17-15-15,отдых минута
Заминка
/forums/comment/585842-i-data-ed3-3-i-p-br-p-p-13-05-den-356-p-p-razminka-5
13.05. День 356
Разминка 5 мин
Подтягивания 9-12-9-9-12-10-7-6-5 Отдых 1 мин
Заминка
/forums/comment/585884-i-data-ed3-3-i-p-br-p-p-14-05-den-357-p-p-razminka-5
14.05.День 357
Разминка 5 мин
Брусья 25-25-20-20-28-,отдых минута
Заминка
/forums/comment/586318-i-data-ed3-3-i-p-br-p-p-16-05-den-358-p-p-razminka-5
16.05. День 358
Разминка 5 мин
Подтягивания 9-12-9-9-12-10-7-6-5
Отдых 1 минЗаминка
/forums/comment/586319-i-data-ed3-3-i-p-br-p-p-18-05-den-359-p-p-razminka-5
18.05.День 359
Разминка 5 мин
Брусья 25-25-20-20-28
отдых минута
Заминка
/forums/comment/586320-i-data-ed3-3-i-p-br-p-p-20-05-den-360-p-p-razminka-5
20.05. День 360
Разминка 5 мин
Подтягивания 9-12-9-9-12-10-7-6-5
Отдых 1 мин
Заминка
/forums/comment/586321-i-data-ed3-3-i-p-br-p-p-22-05-den-361-p-p-razminka-5
22.05.День 361
Разминка 5 мин
Брусья 25-25-20-20-28
отдых минута
Заминка
/forums/comment/586322-i-data-ed3-3-i-p-br-p-p-25-05-den-362-p-p-razminka-5
25.05. День 362
Разминка 5 мин
Подтягивания 9-12-9-9-12-10-7-6-5
Отдых 1 мин
Заминка
/forums/comment/586323-i-data-ed3-3-i-p-br-p-p-26-05-den-363-p-p-razminka-5
26.05.День 363
Разминка 5 мин
Подтягивания 9-12-9-9-12-10-7-6-5
Брусья 20-20-10-10-10
Отдых минута
Заминка
/forums/comment/586395-i-data-ed3-3-i-p-br-p-p-28-05-den-364-p-p-razminka-5
28.05.День 364
Разминка 5 мин
Брусья 25-25-20-20-20-15-15-15-15-10
отдых минута
Заминка
/forums/comment/586408-i-data-ed3-3-i-p-br-p-p-29-05-den-365-p-p-razminka-5
29.05.День 365
Разминка 5 мин
Подтягивания 5-12-14-10-10-10-10-5-5-5
Заминка
