/forums/comment/60814-vas-tut-poka-cheloveka-4-naberite-eshhe-parochku
Вас тут пока человека 4. Наберите еще парочку активистов - и делайте челендж. For fun!
Выходы советую не делать, особенно в связке. С чистой техникой их мало делают, а делать кто как умеет - несерьезно.
/forums/comment/60836-quote-name-caracal-vas-tut-poka-cheloveka-4-naberite
Вас тут пока человека 4. Наберите еще парочку активистов - и делайте челендж. For fun!
Выходы советую не делать, особенно в связке. С чистой техникой их мало делают, а делать кто как умеет - несерьезно.</quote>
ну Deemz 15 раз делает выход например я считаю очень чисто, ну хотя бы максимально чисто на сколько каждый может (желательно без помощи ногами и рывков) а там, согласись, уже и будут видны какие то огрехи, да и человек сам поймет и увидит, если есть там рывок например, что вот здесь что то не так итд
ну я так понимаю готовы участвовать Deemz,r2d2,Yurik, +я бы поддержал тоже
WasD, Caracal, участие принимать будете?
чем больше народу тем лучше
да и учитывая что это for fun я думаю можно больше людей привлечь, чем если бы это было соревнование, в соревновании многие бы тупо не решились бы участвовать
/forums/comment/60838-i-kakuju-shemu-iz-predlozhennyh-vyberete-ili
и какую схему из предложенных выберете? или предлагайте свои схемы и упражнения)
/forums/comment/60839-a-ja-by-posovetoval-addon-for-fun-vot-dopustim-odin-iz
А я бы посоветовал Аддон for fun.Вот допустим один из проведённых ранее http://workout.su/forum_thread/1854 Можно начать с пола,а как достаточно потеплеет,то на турник с брусьями перейти.
Ряд преимуществ:
1)постепенное увеличение сложности выполняемых элементов,поэтому начать могут все
2)каждый вносит свой вклад в игру
3)интереснее чем повторение одних и тех же упражнений
4)шанс освоить что-то новое,т.к. элементы ограничны только фантазией участников
/forums/comment/60846-quote-name-caracal-for-fun-quote-to-chto-nado
/forums/comment/60854-ja-s-vami
Я с вами.
Жизнь - это потрясающий наркотик, радость от неё ничем не заменить.
/forums/comment/60856-quote-name-evge-niy-ja-s-vami-quote-eshe-kto-to-bydet
Eshe kto-to bydet ychastvovatj?
Togda v aprelji nachinatj challenge, a kto evo provodit?
/forums/comment/60879-addon-ne-dumaju-imenno-chelenzh-podojdet-nu-i-da-shhas
аддон? не.. думаю именно челенж подойдет, ну и да, щас на улице холодно, турники холодные, толком не провисишь, в апреле по идее более менее должно быть с погодой
/forums/comment/60907-quote-name-andrei91-wasd-caracal-uchastie-prinimat
WasD, Caracal, участие принимать будете?
чем больше народу тем лучше
да и учитывая что это for fun я думаю можно больше людей привлечь, чем если бы это было соревнование, в соревновании многие бы тупо не решились бы участвовать</quote>
Зависит от задания и времени.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/60929-a-kakie-zadanije-vi-esho-predlogaete
A kakie zadanije vi esho predlogaete?
/forums/comment/60962-quote-name-deemz-a-kakie-zadanije-vi-esho-predlogaete
A kakie zadanije vi esho predlogaete?</quote>
предлагай схемы и варианты свои, может комплекс спецназовца? то есть туда входят выход силой на 2, подтягивание, подъем с переворотом и поднос ног к турнику??
/forums/comment/60966-video-http-www-youtube-com-watch-v-6bn0vtxhzuq-video
вот как у Яцыка на видео такой комплекс, других не нашел на ютубе
/forums/comment/60969-video-http-www-youtube-com-watch-v-n5yp-mdrzkm-video
/forums/comment/61130-nu-v-obshhem-togda-kompleks-specnazovca-delaem-da-ili
ну в общем тогда комплекс спецназовца делаем, да? или что? предлагайте свои варианты, а то 2 человека согласны а остальные молчат
/forums/comment/61157-mozhno-i-specnazovskij-na-maksimalnoe-kolichestvo
Можно и спецназовский на максимальное количество полных кругов.Только вот техника не идеальна на видео,также делаем?
