суставы....
/forums/comment/58954-otzhimanija-v-gorizontah-stojki-hodba-na-rukah-vse
lordig
lordig
Воронеж
21.02.2014 18:22
Отжимания в горизонтах, стойки, ходьба на руках. Все это напрягает суставы. На следующий день болят. Не подскажите что нибудь для восстановления суставов ( только не лекарственное ( боли естественные и проходят со временем, просто переживаю за будущее). Спасибо.
/forums/comment/61046-togda-ne-treniruj-kogda-boljat-i-so-vremenem-projdut
WasD
WasD
Москва
10.03.2014 00:29
Тогда не тренируй, когда болят, и со временем пройдут + можешь использовать фиксаторы на локти.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/61171-boljat-jeto-fignja-vot-kogda-ruka-s-plecha-vyletaet
GTmtb
GTmtb
Майкоп
10.03.2014 22:46
болят это фигня) вот когда рука с плеча вылетает) вот это да) уже не такие таблетки не помогут(,не мази(,лучше б у меня болели) а то иногда как вылетит)
/forums/comment/61859-quote-name-gtmtb-boljat-jeto-fignja-vot-kogda-ruka-s
lordig
lordig
Воронеж
16.03.2014 11:01
<quote name=GTmtb>
болят это фигня) вот когда рука с плеча вылетает) вот это да) уже не такие таблетки не помогут(,не мази(,лучше б у меня болели) а то иногда как вылетит)</quote>

У тебя сустав вылетел?....О_О....и что еперь? Нагрузки большие нельзя вообще?Ограничен в упражнениях?
/forums/comment/61860-quote-name-wasd-togda-ne-treniruj-kogda-boljat-i-so
lordig
lordig
Воронеж
16.03.2014 11:02
<quote name=WasD>
Тогда не тренируй, когда болят, и со временем пройдут + можешь использовать фиксаторы на локти.</quote>
Спасибо! Фиксаторы на локти это типа бинты ?