/forums/comment/622204-i-data-ed3-3-i-p-den-11-p-p-p-p-44-podtjagivanij-452
День 11
+
44 подтягиваний = 452
60 отжимания = 620
80 приседаний = 880
/forums/comment/622208-i-data-ed3-3-i-p-den-12-p-p-p-p-44-podtjagivanij-496
День 12
+
44 подтягиваний = 496
60 отжимания = 680
80 приседаний = 960
/forums/comment/622212-i-data-ed3-3-i-p-den-13-p-p-p-p-44-podtjagivanij-540
День 13
+
44 подтягиваний = 540
60 отжимания = 740
80 приседаний = 1040
Руки базуки болят
/forums/comment/622243-i-data-ed3-3-i-p-br-p-p-den-14-pn-za-13-24-p-p-p-p-48
День 14 ПН за 13:24
+
48 подтягиваний = 588
60 отжимания = 800
80 приседаний = 1120
/forums/comment/622246-i-data-ed3-3-i-p-den-15-vt-za-13-15-p-p-p-p-48
День 15 ВТ за 13:15
+
48 подтягиваний = 636
60 отжимания = 860
80 приседаний = 1200
/forums/comment/622257-i-data-ed3-3-i-p-den-16-sr-za-14-04-p-p-p-p-48
День 16 СР за 14:04
+
48 подтягиваний = 684
60 отжимания = 920
80 приседаний = 1280
/forums/comment/622258-i-data-ed3-3-i-p-den-17-cht-za-13-03-p-p-p-p-48
День 17 ЧТ за 13:03
+
48 подтягиваний = 732
60 отжимания = 980
80 приседаний = 1360
/forums/comment/622271-i-data-ed3-3-i-p-den-18-pt-za-10-45-p-p-p-p-48
День 18 ПТ за 10:45
+
48 подтягиваний = 780
60 отжимания = 1040
80 приседаний = 1440
/forums/comment/622295-i-data-ed3-3-i-p-den-19-pn-za-13-42-p-p-p-p-52
День 19 ПН за 13:42
+
52 подтягивания = 832
60 отжимания = 1100
80 приседаний = 1520
/forums/comment/622299-i-data-ed3-3-i-p-den-20-vt-za-14-42-p-p-p-p-52
День 20 ВТ за 14:42
+
52 подтягивания = 884
60 отжимания = 1160
80 приседаний = 1600
/forums/comment/622304-i-data-ed3-3-i-p-den-21-sr-za-13-02-p-p-p-p-52
День 21 СР за 13:02
+
52 подтягивания = 936
60 отжимания = 1220
80 приседаний = 1680
/forums/comment/622313-i-data-ed3-3-i-p-den-22-cht-za-11-33-p-p-p-p-52
День 22 ЧТ за 11:33
+
52 подтягивания = 988
60 отжимания = 1280
80 приседаний = 1760
/forums/comment/622327-i-data-ed3-3-i-p-den-23-pt-za-11-27-p-p-p-p-52
День 23 ПТ за 11:27
+
52 подтягивания = 1040
60 отжимания = 1340
80 приседаний = 1840
