/forums/comment/63747-den-29-byl-den-otdyha
День 29. Был день отдыха.
Счастье не зависит от того сколько у тебя денег в кармане
/forums/comment/63748-den-30-opjat-zhe-rasslabilsja-hotja-byla-nebolshaja
День 30. Опять же расслабился)Хотя, была небольшая велопрогулка.
Счастье не зависит от того сколько у тебя денег в кармане
/forums/comment/63749-den-31-pogoda-prosto-super-trenirovka-byla-v-shortah
День 31. Погода просто супер!!! Тренировка была в шортах, легкая и энергичная.
Подтягивания 4*6 + 1*7
Приседания 5*12
Отжимания 5*12
Выпады 5*20 (по 10 на каждую ногу)
Счастье не зависит от того сколько у тебя денег в кармане
/forums/comment/63828-den-32-podtjagivanija-4-6-1-7-prisedanija-5-12
День 32.
Подтягивания 4*6 + 1*7
Приседания 5*12
Отжимания 5*12
Выпады 5*20 (по 10 на каждую ногу).
+ Отжимания на турнике.
Печатная машинка
Подтягивания с уголком.
Счастье не зависит от того сколько у тебя денег в кармане
/forums/comment/64429-den-33-36-podtjagivanija-4-6-1-7-prisedanija-5-12
День 33-36.
Подтягивания 4*6 + 1*7
Приседания 5*12
Отжимания 5*12
Выпады 5*20 (по 10 на каждую ногу).
Счастье не зависит от того сколько у тебя денег в кармане
/forums/comment/64430-den-37-krugi-ne-delal-100-otzhimanij-za-3-32-min
День 37. Круги не делал. 100 отжиманий за 3,32 мин.
Счастье не зависит от того сколько у тебя денег в кармане
/forums/comment/64737-den-38-podtjagivanija-4-6-1-7-prisedanija-5-12
День 38.
Подтягивания 4*6 + 1*7
Приседания 5*12
Отжимания 5*12
Выпады 5*20 (по 10 на каждую ногу).
+ подтягивания на максимум 10 чистых.
Счастье не зависит от того сколько у тебя денег в кармане
/forums/comment/64738-den-39-podtjagivanija-4-6-1-7-prisedanija-5-12
День 39.
Подтягивания 4*6 + 1*7
Приседания 5*12
Отжимания 5*12
Выпады 5*20 (по 10 на каждую ногу).
Счастье не зависит от того сколько у тебя денег в кармане
/forums/comment/64739-den-40-opjat-propustil-trenirovku-sdelal-100
День 40. Опять пропустил тренировку.
Сделал 100 отжиманий.
Счастье не зависит от того сколько у тебя денег в кармане
/forums/comment/64863-den-41-10-aprelja-podtjagivanija-6-4-1-7-prisedanija
День 41. 10 апреля.
Подтягивания 6*4, 1*7.
Приседания 12*5
Отжимания 12*5
Выпады 20*5
Счастье не зависит от того сколько у тебя денег в кармане
/forums/comment/65059-den-42-podtjagivanija-6-4-1-7-prisedanija-12-5
День 42.
Подтягивания 6*4, 1*7.
Приседания 12*5
Отжимания 12*5
Выпады 20*5
Счастье не зависит от того сколько у тебя денег в кармане
/forums/comment/65061-den-43-uehal-po-lichnym-delam-vernulsja-pozdno
День 43. Уехал по личным делам))) Вернулся поздно. Добавлю круг в 44 день
Счастье не зависит от того сколько у тебя денег в кармане
/forums/comment/65062-den-44-dobavil-krug-trenirovka-pod-dozhdem-super
День 44. Добавил круг. Тренировка под дождем-супер!!!
Подтягивания 6*5, 1*7.
Приседания 12*6
Отжимания 12*6
Выпады 20*6
Счастье не зависит от того сколько у тебя денег в кармане
/forums/comment/65187-den-45-vchera-poshel-sneg-segodnja-bylo-ochen-holodno
День 45. Вчера пошел снег. Сегодня было очень холодно.
Тренировка была дома.
Отжимания 12*6
Приседания 12*6
Отжимания 12*6
Выпады 20*6.
Счастье не зависит от того сколько у тебя денег в кармане
/forums/comment/65189-quote-name-gusinyj-shag-quote-g
Name:>
Гусиный шаг</quote>
