/forums/comment/64817-den41-podtjagivanija-5-5-5-5-5-prisedanija-10-10-10-10
10.04.2014 19:22
день41
подтягивания - 5,5,5,5,5
приседания -10,10,10,10,10
отжимания - 10,10,10,10,10
выпады на каждую ногу - 10,10,10,10,10,

+пресс.
/forums/comment/64821-den-18-segodnja-reshil-ne-delat-otzhimanija-i
10.04.2014 21:00
День 18.
сегодня решил не делать отжимания и подтягивания из-за травмы пальца ,поэтому сегодня сделал приседания 25-25-25-25-25
То, что нас не убивает - делает нас сильнее.
/forums/comment/64824-den-89-3-3-10-10-20-h-8
10.04.2014 21:06
День 89 3-3-10-10-20 х 8.
/forums/comment/64825-den-sorok-pervyj-vsjo-idet-svoej-dorogoj
10.04.2014 21:28
День сорок первый.
Всё идет своей дорогой.
Вот как-то так.
/forums/comment/65233-quote-name-alzu-nemnogo-informacii-za-skolko-dnej
15.04.2014 13:03
Немного информации. За сколько дней формируются привычки?</quote>

Толково написано.

Правда возникли проблемы с графиками,не получалось четко сделать,ибо мало степеней свободы</quote>
Внедряешь сопромат воркаут?

Я раньше имел такую привычку, почти любой объект, процесс или явление загонять в рамки физико-математической модели. К счастью, или сожалению, эту привычку утратил.

Насчет воркаута, скажу так - я просто не готов на данном этапе облагораживать его изобилием формул и графиков. Чтобы что-то изобретать, высчитывать, строить графики и тренировочные программы, нужен его величество опыт. Опыт в воркауте у меня равен 0,01%, я полагаю.

Mynewlife
Может можно отжиматься у дороги, руки ставя на бордюр? Очень удобно, кстати. По-моему, даже легче, может из-за того, что запястья лучше включаются?
/forums/comment/68339-41-yj-den-7-krugov-7-10-8-10-na-kazhduju-nogu-vsem
19.05.2014 22:38
41-ый день, 7 кругов 7*10*8*10(на каждую ногу), всем добра!