День 48. Пара слов о воркауте
/forums/comment/65517-quote-name-gas-597-oshibsja-naschet-adam-raw
WasD
WasD
Москва
18.04.2014 08:59
<quote name=GaS_597>
Ошибся насчет Adam Raw. Перепутал с этой группой... Ну я бы подумал, прежде чем идти на площадку со своей азиатской физиономией, где тренируются эти ребята 😆
</quote>

А с ними что не так?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/65525-slishkom-brutalny-no-jeto-k-teme-ne-otnositsja
GaS_597
GaS_597
Вунгтау
18.04.2014 10:39
Слишком брутальны... Но это к теме не относится 😃
IT'S STILL YO MUTHA FU$K!N SET! CT FLETCHER
/forums/comment/65546-quote-name-fenechfox-quote-name-mynewlife-ja-podumal
EdgeZZZ
EdgeZZZ
Звенигород
18.04.2014 13:38
<quote name=Fenechfox>
<quote name=Mynewlife>
Я подумал и решил что буду заниматься воркаутом через день а не каждый день так-как я не успеваю восстанавливаться.Сегодня отдых</quote>
вот и у меня такая же проблема, иногда и по 2 дня на восстановление требуется.
Это для статистики (некоторым, наверно, нельзя каждый день, как-то это надо учесть на будущее)</quote>
Я именно так 100-дневку и прошел. Всё из-за графика работы. Ровно через день, без пропусков, с сентября 2013 по апрель 2014 (пол-года). Результаты есть: подтягивания поднял с 12 до 20, брусья с 10 до 40, отжимания от пола с 20 до 60, приседания с 25 до 65. Плюс к этому завязал с пивом и сбросил 12 кг. Так что, думаю, можно и через день заниматься и добиваться результатов. Вопрос, конечно, в том за какой срок вы их достигните.
/forums/comment/65551-quote-name-wasd-raymond-bartelle-skazal-chto-ego
Xarakternik
Xarakternik
Кривой рог
18.04.2014 14:20
<quote name=WasD>
. Raymond Bartelle сказал, что его сильно удивляет, когда люди спрашивают "за сколько они могут научиться делать стойку на руках и все эти упражнения". Он отвечает "если тебе действительно нравится то, чем ты занимаешься, то ты не будешь задавать таких вопросов. Ты просто будешь заниматься этим и выкладываться на все 100%!"</quote>
Тут я стобой и Рэймондом полностью согласен, люди зачастую путаю цель и средство. Вот не знаю как у вас, в Украине есть передача "Зважени и щаслыви", там люди по 150+кг весом сгоняют за 6-8 месяцев по 40-60кг, делают они это вроде без химии, но все же практически перестают есть и долбят себя многочасовыми тренировками. в итоге куча "колобков" перемотаных эластичными бинтами и заработавшие думаю не одну болячку бегают, участвуют в конкурсах, и я могу только представить, что происходит с ними в психологическом плане. А ведь правильней было бы поставить цель стать здоровым и красивая фигура приложилась бы, пусть не в такие краткие сроки, но при этом и осталась бы на всю жизнь и изменилось бы отношение к жизни и самому себе. А так их выпускаю на "волю" и они тут же тянут в рот сигарету, стопку и делают набеги на чебуречные, и все это снимают на камеру, и в конечном счете большинство возвращается практически к тому с чего начали.
"Ничего не бывает таким обманчивым, как слишком очевидные факты"
А. Конан Дойл
/forums/comment/66049-26-j-den-podtjagivanija-5-9-40-obychnyj-hvat
Neznajka
Neznajka
Киев
22.04.2014 12:09
26-й день:
Подтягивания 5*9=40 обычный хват
Приседания 5*12=60
Отжимания 5*15=75
Выпады 5*10=50
Кто хочет ищет возможности, кто не хочет ищет причину.
/forums/comment/69006-den-48-7-krugov-7-11-12-10-na-kazhduju-nogu-vsem-dobra
manfred
manfred
Москва
26.05.2014 22:38
день 48, 7 кругов 7*11*12*10(на каждую ногу), всем добра!)