Заявки на I разряд - Street Workout (стр. 48 из 63)

25.04.2014 22:34

http://www.youtube.com/watch?v=fd9nT_-V4YU&feature=youtu.be вот мой разряд))

В погоне за высоким уровнем...

Motiv

Екатеринбург

26.04.2014 08:53

</quote>

Брусья пересними, та же ошибка
Выходы: первый - ОК, второй не засчитан

All I do is Win

Motiv

Екатеринбург

26.04.2014 10:00

http://www.youtube.com/watch?v=fd9nT_-V4YU&feature=youtu.be вот мой разряд))</quote>

Брусья и отжимания пересними, локти до конца не разгибаешь

All I do is Win

26.04.2014 13:27

http://www.youtube.com/watch?v=fd9nT_-V4YU&feature=youtu.be вот мой разряд))</quote>

Брусья и отжимания пересними, локти до конца не разгибаешь</quote>

хорошо

В погоне за высоким уровнем...

27.04.2014 21:54

вот переснял видео полностью))

В погоне за высоким уровнем...

molekula98

Казань

28.04.2014 22:43

Всё будет, но не сразу.

29.04.2014 12:16

вот переснял видео полностью))</quote>

Мой вердикт, зачет.
Спешил, руки не до конца в отжиманиях разгибал, но это мелочь, ты бы смог, просто за спешкой не придал значение. На второй разряд не спеши, время есть.
Проконсультируйся с окулистом по поводу нагрузок, зрение оно одно.

29.04.2014 12:49

</quote>

Молекула.
За волю к победе и жизнерадостную музыку, зачет.
Мувиту видно музыка понравилась, поэтому он тебя гоняет, чтобы лишний раз насладиться.

(шутка)

Рекомендация:
Брусья- легкое упражнение, но тебе что-то с трудом дается, обрати внимание на ширину брусьев. Узкие больше на руки дают (тяжелее), широкие на грудь (легче). Измерить можно вставив между ними пчечи + половина ладони (это широкие, легкие). Эксперементируй, тренируй, "раздвигай раму" (на жаргоне, плечи и грудь), это упражнение (широкие брусья) как никакое другое этому способствует (+ стоя, разводка прямых рук в стороны с гантелями и остальные ее разновидности на передний и задний пучек). Будешь треугольным как на аватаре.

Подъем с переворотом- не спеши, в верхнем положении зафиксировался, пару секунд отдышался, опустился в низ не через кувырок в перед, а сразу по прямой (руки разогнуть до конца).

Стремись к тому что бы записывать видео в один день, в одной одежде, что бы было ясно на 100% что это ты. Качество видео и так не ахти, а ты еще капюшон одел и отвернулся в выходах.
На второй разряд такого не должно быть.

Трень на второй и приходи через месяцок за вторым браслетом.

29.04.2014 13:18

вот переснял видео полностью))</quote>

Мой вердикт, зачет.
Спешил, руки не до конца в отжиманиях разгибал, но это мелочь, ты бы смог, просто за спешкой не придал значение. На второй разряд не спеши, время есть.
Проконсультируйся с окулистом по поводу нагрузок, зрение оно одно.</quote>

я могу сдать и на третий разряд,только что единственное надо ласточку на ширине плеч чуть подкачать!

В погоне за высоким уровнем...

29.04.2014 13:24

Name:>

я могу сдать и на третий разряд,только что единственное надо ласточку на ширине плеч чуть подкачать!
</quote>

Записывай видео по порядку, на второй и третий, браслетов много не бывает.

29.04.2014 13:26

Name:>

я могу сдать и на третий разряд,только что единственное надо ласточку на ширине плеч чуть подкачать!
</quote>

Записывай видео по порядку, на второй и третий, браслетов много не бывает.

</quote>

а так же браслет дают только 1 когда впервые на разряд сдал,больше не дают же?! или уже дают?))

В погоне за высоким уровнем...

29.04.2014 13:29

Name:>

я могу сдать и на третий разряд,только что единственное надо ласточку на ширине плеч чуть подкачать!
</quote>

Записывай видео по порядку, на второй и третий, браслетов много не бывает.

</quote>

а так же браслет дают только 1 когда впервые на разряд сдал,больше не дают же?! или уже дают?))</quote>

Точно, не обратил внимание. Печаль.

Можно было бы и отжалеть, не так много на 2-3 сдают.

29.04.2014 13:34

Name:>

я могу сдать и на третий разряд,только что единственное надо ласточку на ширине плеч чуть подкачать!
</quote>

Записывай видео по порядку, на второй и третий, браслетов много не бывает.

</quote>

а так же браслет дают только 1 когда впервые на разряд сдал,больше не дают же?! или уже дают?))</quote>

Точно, не обратил внимание. Печаль.

Можно было бы и отжалеть, не так много на 2-3 сдают.</quote>

если мой разряд примут,то в скором времени снимать второй буду.

В погоне за высоким уровнем...