Постараюсь объяснить,на внутренней части локтя чуть выше косточки появилась странная боль,откуда она взялась не могу сообразить(хотя как вариант,широким хватом когда перекатывался с руки на руку,хотя я и раньше делал это упражнение и всё было нормально).Когда я просто передвигаюсь и делаю что-то боль н едаёт о себе знать,но вот когда делаю подтягивания за голову широким то всё,чуть ли не режет,ну и при перекатах теперь тоже беспокоит как и при подтягивании за голову.
Итог-с моей тренировки выпало то что мне надо,качание широчайшей мышцы спины,из-за этой боли и перекаты(а они мне нравились).
Что это,было у кого?
(((((почитал что это...