/forums/comment/69892-b-pravilo-podachi-zajavki-b-1-video-dolzhno-byt
Правило подачи заявки:
1)Видео должно быть приемлемого качества (должно быть четко видно выполняющего упражнение)
2)Съемка должна производиться сбоку, на уровне выполняющего упражнение (не спереди, не сзади и не сверху). Что бы было видно положение ног относительно земли.
3)При выполнении упражнения ноги должны быть прямыми и удерживаться горизонтально земле.
4)Время выполнения упражнения считается только при соблюдении вышеперечисленных правил.
5)Приветствуется активное обсуждение и критика. Запрещаются взаимные
оскорбления.
6)Запрещается нарушение вышеперечисленных правил.
Акцент будет на качество. Попыток можно делать неограниченное количество раз. И лучше будет, если в название видео будет фигурировать ваш ник, под которым вы зарегистрировались на сайте WorkOut.SU. Заявки скидывать в эту тему, если у вас возникли вопросы по поводу правил или чего-то другого связанного с данным разделом, пишите в личку или в этот раздел. Большая просьба не флудить.
Текущий рекорд:
1)FM - 34 сек.
2)DaniSWLomshakov - 25 сек.
"Если хотите что-то делать, делайте сейчас."
/forums/comment/69893-video-http-www-youtube-com-watch-v-mva01vqkk8y-video
вот видео принимайте
В погоне за высоким уровнем...
/forums/comment/69895-quote-name-daniswlomshakov-video-http-www-youtube-com
вот видео принимайте
</quote>
25 сек.
"Если хотите что-то делать, делайте сейчас."
/forums/comment/69896-quote-name-vadim90-quote-name-daniswlomshakov-video
вот видео принимайте
</quote>
25 сек.
</quote>
сегодня постараюсь ещё видео снять и попробую дольше продержать)
В погоне за высоким уровнем...
/forums/comment/69898-zhdem
ждем)
"Если хотите что-то делать, делайте сейчас."
/forums/comment/70028-quote-name-vadim90-zhdem-quote-a-mozhno-snjat-video
а можно снять видео как держу уголок от пола,но на ручках.Понял что за ручки?)
В погоне за высоким уровнем...
/forums/comment/70049-quote-name-daniswlomshakov-quote-name-vadim90-zhdem
а можно снять видео как держу уголок от пола,но на ручках.Понял что за ручки?)
</quote>
а чем тебя пол не устраивает? Ручки или упоры для отжиманий или минибрусья - это все я думаю будет имитация обычных брусьев, а у нас удержание уголка от пола.
"Если хотите что-то делать, делайте сейчас."
/forums/comment/70050-quote-name-vadim90-quote-name-daniswlomshakov-quote
а можно снять видео как держу уголок от пола,но на ручках.Понял что за ручки?)
</quote>
а чем тебя пол не устраивает? Ручки или упоры для отжиманий или минибрусья - это все я думаю будет имитация обычных брусьев, а у нас удержание уголка от пола.
</quote>
ок)
В погоне за высоким уровнем...
/forums/comment/70238-molodec-pochti-kak-ja-s-takim-pressom-nebos-perednij
молодец, почти как я) с таким прессом небось передний вис делаешь?
/forums/comment/70239-quote-name-andrei91-molodec-pochti-kak-ja-s-takim
В погоне за высоким уровнем...
/forums/comment/70581-nu-chto-bolshe-nikto-ne-vykladyvaet-svoi-video-chto
ну что больше никто не выкладывает свои видео?что никто вообще уголок держать не умеет?
В погоне за высоким уровнем...
/forums/comment/71259-nu-che-nikto-ne-vykladyvaet-ja-hot-pouchastvuju-kak
Ну че никто не выкладывает я хоть поучаствую как говорится главное участие
конечно мало ,но хоть что-то )
...
/forums/comment/71266-quote-name-kom6at-161reg-nu-che-nikto-ne-vykladyvaet
Ну че никто не выкладывает я хоть поучаствую как говорится главное участие
конечно мало ,но хоть что-то )
</quote>
я насчитал где-то 7.5-8 сек.
"Если хотите что-то делать, делайте сейчас."
/forums/comment/71273-nu-da-7-sek-gde-to-o
ну да 7 сек где-то 
...
/forums/comment/71352-na-polu-tjazhelo-na-brusjah-legche-mogu-s-dop-vesom-d
на полу тяжело) на брусьях легче, могу с доп. весом
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
я его учился,но позже защемил спину и как только его поднимаю,то сразу пронзает ужасная боль и я его наверное не научусь.
